我还记得那天，产后两天的我，躺在床上，乳房涨得像两个大西瓜，疼痛难忍。更糟糕的是，腋下也出现了一个肿块儿，摸起来硬硬的，像一个小石头。我的心一下子就揪了起来，担心自己得了什么大病。

我赶紧打开手机，搜索“产后涨奶腋下肿块怎么办？”结果显示，可能是乳腺管堵塞引起的。虽然知道了原因，但我还是很焦虑，毕竟这是我第一次当妈妈，什么都不知道。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很温柔地告诉我，腋下的肿块儿可能与涨奶有关，建议我让宝宝频繁吸吮，刺激排空。同时，医生也提醒我要注意清淡饮食，避免吃太油腻的食物。我问医生，鸡蛋和鱼类算不算清淡，医生笑着说，鱼和排骨不算清淡，应该少吃一些。

我按照医生的建议，开始让宝宝频繁吸吮，希望能缓解涨奶的症状。可惜的是，宝宝前两天吸得很好，后来可能是因为乳房太涨了，宝宝吸起来很费劲，总是用小手推来推去，不大吸。我的乳房越涨越厉害，疼痛也越来越强烈。

我试着用吸奶器来排空乳房，但效果并不理想。家里的大人看我这么难受，决定帮我挤压乳房。他们大力挤压了几次，结果不仅没挤出多少奶来，反而让我更疼了。现在有一侧乳房肿得厉害，宝宝都不愿意吸了。我很担心，会不会影响宝宝的喂养。

我再次联系了医生，医生告诉我，不建议大力挤压乳房，应该通过宝宝的吸吮来排空乳房。如果涨得特别严重，可以请专业的催乳师来进行按摩。医生还说，催乳师在医院里都有，我可以去找他们帮忙。

我决定去医院找催乳师，希望他们能帮我解决这个问题。虽然我很担心，但我也知道，健康无小事，必须及时就医。感谢京东互联网医院的医生，给了我很好的建议和指导。希望所有的新妈妈都能顺利度过这个阶段，健康快乐地带着宝宝成长。