我从小就有一个毛病，吃完饭总是肚子胀得像个气球。妈妈说这是因为我脾虚，需要多吃些健脾的食物。可不管我怎么吃，肚子还是老胀。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。

他叫小李，和我一样，总是肚子胀。有一次，他去看了医生，医生告诉他这是因为胃肠蠕动慢引起的。小李很纳闷，为什么他的胃肠蠕动会慢呢？医生解释说，这可能和他的生活习惯有关。小李平时工作忙，总是久坐不动，缺乏运动。医生建议他多参加户外运动，改善生活习惯。

小李听从了医生的建议，开始每天早上去公园跑步。刚开始，他跑得很少，很快就喘不过气来。但是他坚持下来，慢慢地增加了跑步的距离和时间。几个月后，他发现自己的肚子不再像以前那样胀了。同时，他的精神状态也好了很多，整个人都变得更有活力了。

看到小李的故事，我也开始反思自己的生活习惯。我发现自己也和小李一样，总是久坐不动，缺乏运动。于是我也开始每天早上去公园跑步。刚开始，我也很难坚持下来，但我想起了小李的故事，告诉自己一定要坚持。现在，我的肚子不再像以前那样胀了，整个人都变得更健康了。

我很感谢小李的故事，它让我意识到了生活习惯对健康的重要性。同时，我也很感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导帮助了我和许多其他人改善了我们的健康状况。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！