当前位置:

京东健康

打羽毛球时脚跟伸了一下很疼,走路不敢用劲

打羽毛球时脚跟伸了一下很疼,走路不敢用劲

我从小就热爱运动,尤其是羽毛球。每周末,我都会和朋友们去打球,享受那份快乐和挑战。然而,最近的一次打球经历却让我体验到了前所未有的疼痛和困扰。

那天,我在打球时,为了接一个远距离的球,脚跟猛地向后伸展。刹那间,我的脚后跟传来一阵剧烈的疼痛,仿佛被什么东西狠狠地撕裂了一样。我当时就知道,情况不妙。

回到家后,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。每次走路或用力,都会引起一阵钻心的疼痛。更糟糕的是,我的脚后跟并没有肿胀或其他明显的外伤迹象,这让我更加担忧和困惑。

我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些线索。最终,我发现了一个可能的解释:肾虚引起的脚后跟疼痛。虽然我不确定这是否是我的问题所在,但我决定去看医生,寻求专业的帮助和建议。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善和专业,听完我的描述后,初步判断可能是韧带拉伤或跟腱问题。他建议我去足踝外科进行详细检查,以确定具体的病因和治疗方案。

我按照医生的建议,去医院进行了检查。结果显示,我的跟腱确实受到了损伤,需要进行一段时间的休息和康复治疗。虽然这个结果让我有些失望,但我也感到庆幸,因为我及时采取了行动,避免了可能的更严重后果。

现在,我正在积极进行康复训练,希望能够早日恢复健康。同时,我也想借此机会提醒大家,运动时一定要注意安全,避免过度用力和不当的动作。健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用,推荐给大家!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

跟腱拉伤就医指南 常见症状 跟腱拉伤常见于运动中突然的过度伸展或扭转,导致跟腱受损。主要症状包括足跟疼痛、肿胀、僵硬和行走困难,尤其是在用力时疼痛加剧。易感人群包括经常进行高强度运动的人群和老年人。 推荐科室 足踝外科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的跟腱足够的时间恢复。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,每天多次冰敷15-20分钟,可以减轻疼痛和肿胀。 3. 使用止痛药:如布洛芬等非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助缓解疼痛和减少炎症。 4. 物理治疗:包括按摩、拉伸和加强锻炼等,可以帮助恢复跟腱的功能和强度。 5. 手术治疗:在极少数情况下,如果保守治疗无效,可能需要手术修复跟腱损伤。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 同房第一天,第二天就来姨妈,会怀孕吗?

我和他相恋已久,终于在一个温暖的夜晚,我们决定跨过那道界限。第二天早上,我惊讶地发现自己来月经了。这个消息像一盆冷水浇灭了我们刚燃起的激情。我开始担心,会不会因为这次同房而怀孕? 我匆忙地打开手机,搜索“同房后肾虚”,却没有找到任何关于怀孕的信息。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。 我选择了妇产科医生**,她温柔地问我是否有正常的月经来潮,并询问了我的月经周期。我告诉她,上个月5号来的月经,而这次是2号同房,3号就来了月经。医生安慰我说,如果这次的月经量和平时相同,那么可以初步排除怀孕的可能性。 我松了一口气,但仍然有些担心。医生继续问我是否在上个月的月经后有过同房的情况,我回答没有。医生再次确认了我的月经量是否和平时相同,我回答是的。医生告诉我,根据我的描述,9月2号的同房并没有导致怀孕的结果。 我感到一丝安慰,但仍然有疑问。医生解释说,如果月经量有增多或减少等异常改变,不能排除妊娠的可能性,需要抽血检查。但是,前提是在同房之后10天抽血查血HCG的指标。医生再次强调,如果这次的月经量和平时相同,那么可以初步排除妊娠的可能性。 我感谢医生的解释和建议,决定放下心中的疑虑,享受和他在一起的时光。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们总是那么专业和耐心,给了我很多帮助和支持。 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院推荐给大家!

医疗之窗

7 人阅读
查看详情

文章 二型糖尿病用药咨询:需要开具处方和用药建议

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。可我知道,我的身体却在悄悄地叹息。二型糖尿病,这个词汇就像一把利刃,深深地刺入了我的心脏。从那一刻起,我的生活就被彻底改变了。 我开始频繁地去医院,接受各种检查和治疗。每次都要排很长的队,等待的时间总是那么漫长。有时候,我甚至会想,为什么我会得这种病?我不是一个不爱惜自己的人啊!但现实就是这样残酷,它不管你是谁,只要你不小心,就会被它击倒。 有一天,我在网上搜索“二型糖尿病肾虚吃什么药比较好使”,希望能找到一些有效的治疗方法。结果,我发现了京东互联网医院。这个平台提供在线问诊服务,非常方便。我决定试一试。 我登录了京东互联网医院的网站,选择了中医科,填写了我的病情描述。很快,一位医生就接收了我的请求。我们开始了在线咨询。医生问了我很多问题,了解了我的病情后,给我开具了处方,并提供了用药建议。我感到非常放心,因为我知道这位医生是经过严格审核的专业人士。 在用药过程中,我遇到了一些问题。比如,我需要开具6盒药,但医生告诉我最多只能开具3盒。于是我和医生进行了沟通,最后达成了妥协。医生还给了我一些生活上的建议,例如注意休息、保持良好情绪、规律作息等等。这些都对我非常有帮助。 现在,我已经恢复了健康。虽然二型糖尿病仍然存在于我的身体中,但我已经学会了如何与它共存。京东互联网医院的在线问诊服务真的很棒,它让我在家就能得到专业的医疗服务,省去了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你试一试。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

老年健康守护者

2 人阅读
查看详情

文章 吃药卡喉咙后眼皮发紫了怎么回事?

我还记得那天晚上,手里握着一把药片,心中充满了焦虑。肾虚的症状已经困扰我很久了,失眠、腰酸背痛、头晕目眩……每天都像是在走钢丝,生怕哪天会突然倒下。医生开的药我从不敢怠慢,每天按时服用,希望能早日摆脱这些折磨。 那天晚上,我照常拿起药片,准备吞下去。可就在这时,意外发生了。药片卡在了喉咙里,疼痛难忍。我用力咽下,希望能将它推进胃里。可谁知,接下来发生的事情更让我惊恐不已。 一会儿,我的左眼皮开始发紫,像被人打了一拳似的。心中一阵恐慌,难道是药片卡喉咙引起的?我赶紧拿起手机,打开京东互联网医院的APP,寻求医生的帮助。 医生很快回应了我的请求,询问我当时的情况。我向他描述了吃药卡喉咙的过程,以及眼皮发紫的症状。医生解释说,眼睑皮肤薄,血管多,用力咽下药片可能会造成皮下淤血,导致眼皮发紫。他让我拍一张眼部照片,好让他更好地判断情况。 我照做了,拍下了左眼的照片。医生看了之后,问我摸一下会不会痛。我轻轻触摸了一下,果然有疼痛感。医生告诉我,这是正常的反应,淤血会引起疼痛,但不用过于担心,几天后就会自行消退。 我松了一口气,感谢医生的解释和安慰。同时,我也意识到,自己在服药时需要更加小心,不能因为着急而用力过猛。肾虚的治疗需要耐心和细心,不能急于求成。 这次经历让我更加珍惜自己的健康,也让我对京东互联网医院的服务充满信心。在线问诊不仅方便快捷,而且医生的专业知识和人性化服务都让我感到温暖和安心。健康无小事,遇到问题及时就医,才是最明智的选择。

绿色医疗倡导者

31 人阅读
查看详情

文章 肾虚引起的多种不适,中医如何辨证施治?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是“体质差”。长大后,工作压力大,生活不规律,身体状况更是每况愈下。最近,我发现自己总是腰酸背痛,夜间尿频,精神状态也很差,总是昏昏欲睡。这些症状让我非常困扰,于是我决定去看中医。 我在京东互联网医院上找到了中医科医生,通过图文问诊的方式,医生详细询问了我的症状和生活习惯。医生让我拍了舌象,通过观察我的舌头,医生初步判断我可能存在肾虚的症状。接下来,医生又问了我一系列问题,包括面部油光、易生痤疮、汗多、口苦口臭、大便臭秽等情况,以及我是否有怕热、口干、心烦、全身燥热、手脚心热、夜间睡着后出汗、耳鸣声音如蝉鸣的症状。通过这些问题,医生进一步了解了我的身体状况。 在了解了我的症状后,医生告诉我,我的情况可能是由于脾胃湿热、肝郁脾虚、脾阳不足引起的。医生建议我口服藿香清胃片,并外用足光散。同时,医生还给了我一些建议,包括多运动、睡前泡脚改善脾阳不足,注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累,清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻,注意环境温度,避免受凉及过热,舒畅情志,避免过度思虑、生气,适当运动锻炼等。 我按照医生的建议进行了治疗和生活调整,果然,我的症状有了明显的改善。腰酸背痛减轻了,夜间尿频也减少了,精神状态也变得更好。通过这次经历,我深刻地体会到中医的神奇之处,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我已经养成了良好的生活习惯,身体也变得更健康了。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试中医的方法,或者在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你身体健康,生活愉快!

生命守护者联盟

11 人阅读
查看详情

文章 脑梗死后遗症该怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知,命运却在暗中捉弄我。突然间,我的左半边身体变得麻木,语言也开始混乱。家人立即送我去医院,经过一系列检查,医生告诉我,我患了脑梗死,需要立即住院治疗。 住院期间,我经历了无数次的恐惧和绝望。每当我试图说话时,总是说不清楚,甚至连自己的名字都记不起来。医生和护士们都很耐心地帮助我,但我仍然感到无助和孤独。直到有一天,我的主治医生告诉我,京东互联网医院可以提供在线康复服务,包括语言和肢体功能的恢复训练。我决定试一试。 通过京东互联网医院的平台,我遇到了我的康复医生。她不仅专业知识丰富,而且非常温暖和耐心。每次在线咨询,她都会详细询问我的情况,给出针对性的建议和训练计划。渐渐地,我开始恢复语言和肢体功能,重新找回了生活的信心和希望。 然而,康复之路并不平坦。有时候,我会遇到一些困难和挫折,例如肾虚和颈椎病的症状。这些问题让我感到非常困扰和无助。但是,我的康复医生总是能够及时地给出有效的治疗方法和建议,帮助我度过难关。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。例如,肾虚和颈椎病的症状可以通过一些简单的生活习惯和锻炼来改善。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医和科学的康复训练是非常重要的。 现在,我已经基本恢复了正常生活。虽然偶尔还会有一些小问题,但我知道我可以随时通过京东互联网医院的平台寻求帮助。感谢我的康复医生和所有关心我的人,感谢京东互联网医院为我提供的优质服务。健康是最宝贵的财富,我们都应该好好珍惜和保护它。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求专业的帮助和指导。京东互联网医院是一个非常靠谱和方便的选择。记住,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

疾病解码者

27 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84355
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9572
健康小工具