我从小就是一个乖乖仔，父母对我期望很高，总是希望我能考上好大学，找个好工作。所以我从来不敢做出格的事情，包括手淫。直到上个月，我不知道为什么，突然就对手淫产生了兴趣。可能是因为压力太大，或者是因为我太孤独了吧。反正我开始频繁手淫，一个月十几次，甚至更多。起初我并没有觉得有什么不对劲，直到有一天，我发现自己撸几下就射了，晨勃也消失了。我开始慌了，觉得自己可能已经肾亏了，甚至担心这会影响我未来的生活和工作。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生很耐心地听我讲述了我的情况，并告诉我这并不是什么大问题，只要停止手淫，慢慢恢复就好了。他还给我开了一些药，叫我平时要注意保养，少吃辛辣刺激的食物，少喝咖啡奶茶，避免熬夜等等。我按照医生的建议去做，果然，过了几天，我的晨勃又回来了，射精时间也延长了不少。

但是我还是很担心，怕自己再次陷入手淫的泥潭。所以我开始寻找其他的方式来释放压力和孤独感。我开始跑步，读书，甚至还尝试了画画。这些活动让我感到很放松，也让我重新找回了自信心。现在我已经完全戒掉了手淫，生活也变得更加充实和有意义了。

我想说，手淫并不是什么大问题，只要你能及时停止，注意保养，完全可以恢复正常。同时，也要学会寻找其他的方式来释放压力和孤独感，保持身心健康。最后，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了自信和健康。