我叫李明，今年24岁，来自一个普通的家庭。从16岁开始，我就有了手淫的习惯。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的变化。

最近几个月，我发现自己在性生活中出现了问题。勃起无力，头晕脑胀，这些症状让我非常担忧。我知道我需要寻求专业的帮助，于是决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我坦诚地告诉他我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我过度手淫可能导致尿路、生殖系统感染，甚至出现性功能减退的症状。听到这些，我感到非常后悔和内疚。

医生建议我停止手淫，并观察一段时间。他还询问了我的性生活情况，包括是否有早泄等问题。幸运的是，除了勃起无力外，我的性生活还算正常。医生认为这可能与我的工作有关，因为我是一名长期久坐的开车司机。

医生建议我加强锻炼，规律生活，并避免饮酒。虽然我知道这些建议听起来很简单，但我也明白它们的重要性。毕竟，我的健康才是最重要的。

在结束咨询后，我感到一丝安慰。至少我知道了自己的问题所在，并且有了改善的方向。虽然我还需要时间来调整自己的生活方式，但我相信只要我坚持下去，我的身体一定会恢复健康的。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，别害怕，别羞愧。寻求专业的帮助是最明智的选择。京东互联网医院是一个非常好的平台，他们的医生都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。

最后，我想说，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，保护它。希望我的经历能够帮助到你，也希望你能像我一样，勇敢地面对自己的问题，寻求帮助，走向健康的道路。