气虚、肠胃不适和肾虚的调理建议

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我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的疲惫，仿佛全身的力气都被抽干了。这种感觉已经持续了好几个月，起初我并未在意，总以为是工作压力大、休息不够所致。直到那次体检，医生告诉我，我有气虚的症状。

我一开始并不太在意，毕竟在我们这个快节奏的社会，谁没有点小毛病呢？可随着时间的推移，我的症状越来越明显。肠胃不适、食欲不振、精神萎靡，甚至连性生活也受到了影响。再加上我总是感觉腰酸背痛，夜尿频繁，医生说我还有肾虚的表现。

我开始慌了，亚健康状态真的很严重吗？我不想成为那些因忽视健康而后悔的人。于是，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位中医专家。他的建议让我豁然开朗：规律饮食、不熬夜、适当锻炼，这些看似简单的生活方式调整，竟然能对我的健康产生如此大的影响。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会起床后先做一些简单的瑜伽，帮助我放松身心；中午和晚上，我会按时吃饭，尽量避免油腻和辛辣的食物；晚上，我会早点上床睡觉，保证充足的休息时间。同时，我也开始尝试一些中药调理，虽然味道不太好，但我知道这是为了我的健康着想。

几个月过去了，我惊喜地发现，我的身体状况有了明显的改善。肠胃不适的症状减轻了，食欲也恢复了正常；精神状态也好了很多，工作效率明显提高；而且，我的性生活也回归了正常。最重要的是，我再也没有那种全身无力的感觉了，整个人都充满了活力和自信。

我深深地感谢那位中医专家，感谢他给了我正确的指导和建议。同时，我也想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，千万不要忽视自己的身体信号。只要我们愿意改变，愿意付出努力，健康的生活方式就一定能带给我们更好的生活质量。

你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！

气虚、肠胃不适和肾虚的调理建议常见症状气虚、肠胃不适和肾虚是中医常见的体质类型，易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人群。常见症状有疲劳、食欲不振、消化不良、腰膝酸软等。推荐科室中医科调理要点 1. 饮食调理：多吃易于消化的食物，如粥、面条等，避免辛辣刺激性食物； 2. 生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，适量运动； 3. 中药调理：可以服用补气、健脾、补肾的中药，如黄芪、党参、山药、枸杞子等； 4. 心理调节：保持心情舒畅，避免过度紧张和压力； 5. 定期体检：定期进行体检，了解自己的身体状况，及时调整调理方案。

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文章女儿不愿上幼儿园，害怕被欺负，需要帮助

我女儿小雨，今年五岁，原本活泼开朗，喜欢和小朋友们一起玩耍。可最近，她变得异常敏感，总是说不想去幼儿园，害怕被欺负。每次一提起上学，她就哭闹不止，甚至开始做噩梦，梦见自己被同学们围攻。起初，我以为她只是因为换了新环境而产生的适应问题。毕竟，刚从中班升到大班，环境和老师都变了。但随着时间推移，情况并没有好转。相反，小雨的恐惧感越来越强烈，连我和她爸爸都束手无策了。我决定带小雨去看医生，希望能找到解决问题的方法。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了小雨的情况。医生非常耐心地听完了我们的描述，然后开始询问小雨的社交能力和性格基础。我告诉医生，小雨的社交能力一直很强，性格也比较开朗。只是最近才出现了这种情况。医生又问了小雨在中班和大班的表现，了解到小雨在大班时曾经说有同学欺负她。医生建议我们去儿童青少年心理门诊看一下，可能小雨有多动倾向，需要专业的评估和指导。我和小雨的爸爸都很担心，但医生安慰我们说，不要过于紧张，正确引导和适当督促是关键。我们决定按照医生的建议去做，希望能早日帮助小雨走出困境。在等待心理门诊的过程中，我开始反思自己的教育方式。是否我和小雨的爸爸在某些方面做得不够好，导致小雨产生了这样的恐惧感？我决定和小雨的爸爸一起，多花时间陪伴小雨，了解她的内心世界，给她更多的安全感和支持。我也开始关注小雨的饮食和生活习惯，希望通过改善这些方面来增强她的体质和抵抗力。同时，我也在网上搜索相关的信息，了解到脾虚可能会影响孩子的免疫力和情绪稳定性。于是，我开始尝试一些调理脾虚的方法，例如给小雨喝一些中药汤、多吃一些易消化的食物等等。经过一段时间的努力，小雨的状态有所改善。虽然她仍然不太愿意去幼儿园，但至少不再那么恐惧了。我们也在心理门诊得到了专业的帮助，医生给我们提供了一些有效的建议和策略，帮助小雨逐渐克服了她的恐惧感。我深深地感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心给了我们很大的帮助。同时，我也意识到，作为父母，我们需要更加关注孩子的内心世界，给他们更多的爱和支持。只有这样，才能让他们健康快乐地成长。如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨，如何更好地帮助我们的孩子。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

数字健康领航者

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文章外阴瘙痒、白色分泌物，能用这个药吗？

我从来没想过自己会成为一个“病人”。在我看来，生病是那些不注意身体的人才会遇到的问题。然而，命运总是喜欢开玩笑。几个月前，我开始感到外阴瘙痒，起初我并没有太在意，认为只是皮肤干燥或者过敏引起的。但是，随着时间的推移，这种瘙痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。我尝试了各种方法来缓解这种不适，包括使用不同的洗液、穿着透气的内衣等等，但都没有什么效果。最终，我决定去医院做一次全面的检查。医生对我进行了详细的问诊和检查，包括白带检测等项目。结果显示，我的白带中存在一些异常的微生物，可能是引起瘙痒的原因之一。医生给我开了一些药物，并建议我在日常生活中注意个人卫生，避免使用过多的化学洗液等。同时，她也提醒我，如果症状没有改善，或者出现其他不适，应该及时就医。回家后，我开始认真按照医生的建议去做，希望能够早日摆脱这种困扰。然而，事情并没有像我想象的那样顺利。尽管我已经按时服药，并且注意了日常生活中的细节，但瘙痒感仍然存在，甚至有时候还会加剧。这种情况让我非常沮丧和焦虑，我开始怀疑自己是否真的得了什么严重的疾病。在这个时候，我想起了京东互联网医院。之前我曾经在网上看到过一些关于这个平台的介绍，据说可以在线咨询专业的医生，获取有效的治疗建议。于是，我决定试一试。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位皮肤科医生描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听我讲述，并且给出了很多有用的建议。她告诉我，我的情况可能与脾虚有关，建议我不要使用某些药物，因为它们可能会加重我的症状。同时，她也推荐了一些中药和食疗方法，帮助我调理身体，缓解瘙痒感。这些方法听起来很新奇，但我决定尝试一下，毕竟我已经试过了很多其他的方法都没有效果。在接下来的几周里，我按照医生的建议去做，慢慢地，我开始感觉到一些变化。瘙痒感逐渐减轻，白带也变得更加正常。虽然我还没有完全恢复，但至少我看到了希望。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和寻求专业的医疗建议是非常重要的。最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，通过这个平台，你可以随时随地与专业的医生进行沟通，获取有效的治疗建议。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

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文章 12岁就有肝炎，能吃八宝粥吗？

我叫小明，今年12岁。从小我就知道自己有肝炎，虽然不太明白这意味着什么，但我知道这让我的生活与其他孩子不同。每当我看到同学们在食堂里吃着辣的、油腻的食物，我总是只能选择清淡的菜肴。有时候我会感到很孤独，好像我被排除在了他们的世界之外。最近，我在网上看到了一篇文章，介绍了脾虚的10大必吃食物。其中提到了八宝粥，我很想尝试一下。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下，是否可以吃八宝粥。医生很友善地告诉我，八宝粥是可以吃的。听到这个消息，我感到非常高兴。因为我知道，八宝粥不仅美味，而且对身体也很好。医生还提醒我，尽量避免吃辣的和油腻的食物，这样可以减轻肝脏的负担。我问医生，学校食堂里的菜有一点点辣，能不能吃。医生说可以吃，但要注意量。听到这个，我松了一口气。因为我不想因为自己的病而被同学们孤立。我又问医生，肝炎怎么治好。医生说，首先要搞清楚是什么肝炎，然后对症治疗。我想起了上次做核酸检测的结果，报告上写着有肝炎。但我不太确定具体是哪种肝炎。医生建议我问问父母，或者去医院做进一步的检查。我问医生，能不能运动。医生说可以运动，但要适量。听到这个，我很高兴。因为我喜欢运动，尤其是打篮球。虽然我不能像其他孩子那样疯狂地玩耍，但我还是可以在自己的能力范围内锻炼身体。最后，我问医生，肝炎能吃哪些东西。医生说，除了辣的和油腻的食物外，其他的都可以吃。听到这个，我感到很宽慰。因为我知道，我的饮食选择并不像我想象的那么有限。在这次咨询中，我学到了很多关于肝炎的知识。虽然我还不能完全理解这个病，但我知道我可以通过改变自己的生活方式来控制它。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。他们让我感到不再孤独，知道我可以随时向他们寻求帮助。如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起面对挑战，互相支持。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个值得信赖的选择。

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文章宝宝便秘，吃益生菌多久能调理好？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然变得异常安静。作为一个新手妈妈，我本能地感到有些不对劲。随后，我发现她已经两天没有大便了。我的心一下子揪了起来，担心她是否生病了。我立即带她去看了儿科医生。医生检查后告诉我，小雨的便秘可能是由于脾虚引起的。听到这个消息，我既担心又无助。医生建议我们给小雨吃一些益生菌，并且多喝水，多吃蔬菜水果。听完医生的建议，我心中充满了疑问：吃益生菌多久能调理好？回到家后，我开始给小雨喂益生菌。每天早晚各一次，希望能尽快缓解她的便秘。然而，几天过去了，小雨的便秘并没有明显改善。她的大便前干后软，排便困难，看到她痛苦的表情，我心如刀割。我再次带小雨去看医生，医生告诉我，益生菌只是辅助治疗，不能单独依靠它来解决问题。我们需要从日常饮食和生活习惯入手，多摄入水果蔬菜还有液体，帮助小雨恢复正常的肠道功能。医生的话让我意识到，治疗便秘需要耐心和恒心，不能指望一蹴而就。从那以后，我开始认真研究如何改善小雨的饮食结构。我给她准备了各种水果和蔬菜，鼓励她多喝水。同时，我也注意到小雨的生活习惯，尽量让她保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张。慢慢地，小雨的便秘情况有所改善，她的脸上重新绽放出了笑容。回想起那段艰难的时期，我深深感激医生的指导和建议。他们不仅帮助我解决了小雨的便秘问题，也教会了我如何更好地照顾我的孩子。现在，小雨已经健康成长，成为一个活泼可爱的小女孩。我会永远记得那段经历，并将它视为我成长为一名母亲的重要里程碑。如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业医生的帮助，并从日常生活中入手，改善孩子的饮食和生活习惯。相信只要我们用心去做，孩子一定会健康快乐地成长。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你需要在线咨询或复诊，京东互联网医院是一个非常好的选择。他们的医生专业、服务周到，能够为你提供最优质的医疗服务。希望我的经历能够帮助到更多的家长朋友们。

医疗故事汇

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文章谷丙转氨酶高怎么办？医生给出专业建议

我从来没有想过，自己会成为一个需要关注肝功能的人。直到那天，我在体检报告上看到“谷丙转氨酶高”的字样，心中一紧，仿佛被一只无形的手攥住了心脏。我立即打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生问我是否做过彩超检查，是否有胆结石、胆囊炎和乙肝肝炎的病史。我告诉他我做过彩超，结果显示甲状腺有多发胶质囊肿，但其他都正常。医生建议我戒烟戒酒，清淡饮食，不能熬夜，并询问我是否需要开具处方或用药建议。我点头同意，医生开了谷胱甘肽的处方，告诉我吃半个月后再复查。处方详情显示，这是进口药品，质量有保证。我按照医生的建议，开始了治疗和生活方式的调整。每天早上，我会在手机上查看自己的健康数据，记录下每一次的变化。在这个过程中，我遇到了很多和我有相似经历的人。我们在网上交流，分享彼此的经验和感受。有的人因为工作压力大，导致肝功能异常；有的人因为长期熬夜，影响了身体健康。我们互相鼓励，共同面对生活中的挑战。经过半个月的治疗和生活方式的调整，我的谷丙转氨酶值终于降到了正常范围。医生告诉我，这个结果很好，说明我的肝脏正在恢复健康。我感到非常高兴和放心，知道自己已经走出了困境。这次经历让我明白，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时就医，调整生活方式。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家就能得到专业的医生指导和治疗。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，会推荐给身边的朋友和家人。如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨，如何更好地保护自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。

医疗之窗

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(478例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：95154

兰永廷

主任医师

消化内科

三甲

淄博市中心医院

胃炎(2例) 肠炎(2例)

专业擅长：萎缩性胃炎，胃息肉，结肠息肉，消化性溃疡，食管炎，胃癌，结肠癌，胰腺炎，食管癌，肝硬化，肝癌，胰腺癌，胆囊结石，胆囊炎，结肠炎。

好评率：99% 接诊量：3983

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

转氨酶高(4例) 胃炎(4例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1303

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