我还记得那天晚上，我的世界仿佛被打翻了。剧烈的胸痛让我无法呼吸，紧接着就是一场手术。气胸，这个词在我看来就像是一把利刃，割裂了我原本平静的生活。手术后，医生告诫我要好好休息，不能熬夜。可我是一个夜猫子，熬夜对我来说就像呼吸一样自然。

一个月过去了，我开始尝试熬夜。刚开始只是偶尔一次，后来就变成了每周都要熬夜。直到有一天，我发现自己经常打嗝，甚至连续打嗝。担心之下，我去医院复查，医生告诉我左肺上叶索条，虽然不是什么大问题，但也不能忽视。医生再次强调，熬夜对身体的影响非常大，可能会引起复发，或者引起其他的疾病。

我开始反思自己的生活方式。每天晚上，我都要上夜班，倒班的工作模式让我无法规律作息。可我也知道，熬夜已经成为了我的习惯，很难改变。医生的话让我警醒，长期熬夜真的会破坏身体的免疫力，导致各种问题。我决定从现在开始，尽量不熬夜，多注意休息。即使工作需要，我也会尽量调整自己的作息时间，保证足够的睡眠。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到它发出警告。京东互联网医院的医生们不仅仅是我的救星，更是我的良师益友。他们用专业的知识和温暖的关怀，帮助我走出困境，重新找回健康的生活方式。感谢他们，我会好好珍惜这次教训，珍惜自己的身体。

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