我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我家人都比较注重健康的原因吧。所以当我发现自己的白带异常，带有褐色，并且月经不干净时，我立即就想到了可能是炎症的存在。这种情况持续了好多天，直到今天下体还有一些不适感，我才决定寻求医生的帮助。

我记得上次月经是23号来的，按照以往的经验，七天左右就应该干净了。但这次却不同，完了以后就一直没有彻底干净。这种情况让我非常担心，毕竟我知道女性生殖系统的健康对整体健康至关重要。

我在网上搜索了一些相关信息，发现脾虚湿热的症状和我现在的症状有些相似。于是我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，建议我去做个盆腔彩超，看一下子宫内膜的情况。然后再对症调理。

我有些疑惑，问医生：“正常例假都走了一个星期了，应该不会有褐色了吧？”医生解释说：“这可能是排卵期出血，属于月经不调的一种。”我想起了这次例假来的前两天也有褐色的情况，难道真的是月经不调？

医生告诉我，月经不调的原因有很多，例如工作太累、精神压力过大、心情不好、过度焦虑紧张、经常熬夜、作息不规律、饮食不规律、换环境、温度的变化，甚至食物药物都可以引起一次两次的月经不调。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。

我问医生：“一般需要用药吗？”医生说：“先做好自我调理，如果半年以上都这样，需要药物调理。”我点了点头，决定从现在开始，认真对待自己的身体健康，调整生活方式，希望能早日恢复正常。

在这次就医过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅给了我详细的解释和建议，还让我感到非常安心和放心。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！