我从小就被称作“小胖子”，每次听到这个称呼，心中总是五味杂陈。长大后，为了摆脱这个标签，我尝试了各种减肥方法：节食、运动、甚至是极端的减肥药。然而，效果总是短暂而不稳定，直到我遇到了奥利司他。

三个月前，我开始服用奥利司他，希望它能帮助我实现减肥目标。起初，效果显著，体重逐渐下降，自信心也随之提升。但是，随着时间的推移，我开始担心：如果我继续吃下去，会不会对身体造成伤害？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，寻求专业医生的意见。医生告诉我，奥利司他可以继续使用，但需要额外补充复合维生素。因为长期减肥，维生素缺乏可能会影响代谢，进而影响健康。

我有些困惑，问道：“我一直在吃维生素E，难道不够吗？”医生解释说，维生素E只是其中的一种，复合维生素包含多种维生素，才能满足身体的需求。并且，仁和的复合维生素B并不能完全替代所需的复合维生素。

医生进一步解释，维生素分为脂溶性和水溶性两类。长期服用奥利司他，脂溶性的维生素（如维生素A、D、E）容易缺乏，可能会对骨质、内分泌、视力等方面产生影响。因此，补充复合维生素是非常必要的。

听完医生的解释，我深感庆幸，幸亏及时咨询了专业人士。否则，可能会因为一时的减肥成果而忽视了长期的健康问题。现在，我已经开始按照医生的建议，补充复合维生素，并继续使用奥利司他。同时，我也在调整饮食和生活习惯，希望能够实现健康、稳定的减肥效果。

如果你也在使用奥利司他减肥，记得要关注自己的营养摄入，及时补充所需的维生素。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！