我儿子小明今年9岁，开学前一天晚上他就开始显得有些紧张，整夜翻来覆去，睡得很晚。第二天早上，我给他准备了他最爱吃的鸡蛋饼和牛奶，希望能让他开心一些。可谁知，他吃完早饭后就开始呕吐，连续几天都是如此。每次吐完，他就说自己感觉好多了，精神头也很好，食欲也正常。只是早上吃完饭就吐，中午和晚上都没事。

我很担心，带他去看了医生。医生问了很多问题，包括小明的饮食习惯、精神状态等等。最后，医生告诉我们，小明可能是因为开学紧张导致的脾虚食积证。医生建议我们采取清淡饮食，口服益生菌来调节肠道菌群。同时，医生也提醒我们，平时要注意小明的饮食和作息，避免过度劳累和压力过大。

我回家后，开始给小明做一些清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，我也开始关注他的情绪变化，多和他交流，了解他的内心世界。慢慢地，小明的症状开始减轻，早上不再呕吐，整个人也变得更加开朗和自信。

这次经历让我深刻认识到，孩子的身心健康是我们最应该关注的。我们不仅要关心他们的学习成绩，还要关心他们的日常生活和情绪状态。只有这样，才能让他们健康快乐地成长。

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