我最近老是睡不好，口舌生疮也很烦人，医生你能帮我开点牛黄吗？

我记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。心情烦躁，口腔里还有一股火辣辣的疼痛。这种感觉已经持续了好几天，甚至影响到了我的工作和生活。于是，我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个中医专家。我们开始了图文问诊。他问我一个星期失眠几次，是否表现为入睡困难、中途醒来、早醒、睡眠浅、多梦，是否有焦虑或抑郁情绪，最近是否压力很大，是否有服用安眠药。我告诉他我每天晚上都很难入睡，睡眠质量很差，经常被惊醒。至于压力，工作上的确有些紧张，但我不认为这会导致我失眠。

医生让我做了两个量表，了解我的病情。结果显示我可能患有阈下失眠症，可能与精神压力程度比较大有关。同时，他也怀疑我可能是复发性口腔溃疡。晚上还有点低热，37℃左右，这让他更加警惕，担心我可能有某种感染。

我告诉医生我曾经去过武汉人民医院就诊，诊断为轻微焦虑症伴有口腔溃疡，目前病情平稳。医生建议我继续服用培育牛黄（健民），并且开了10盒的处方。由于医院太贵了，我没有再去医院，而是选择在京东互联网医院上购买药品。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否真的需要那么大的工作压力？是否应该多关注自己的身心健康？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，多休息，多关注自己的情绪变化。

当我拿到药品时，心情终于放松了一些。每天按时服用，慢慢地，我的睡眠质量开始改善，口腔溃疡也逐渐消失。虽然生活中仍然有很多挑战和压力，但我知道，只要我保持良好的生活习惯和积极的心态，就一定能够战胜它们。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。