我叫小李，今年22岁，身高168厘米。从小到大，我的身高一直是同学们嘲笑的对象。每次看到那些高大帅气的男生，我都羡慕不已。于是，我开始四处寻找增高的方法，甚至尝试过一些所谓的“神奇药物”，但结果总是令人失望。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样渴望增高的年轻人，通过坚持锻炼和补钙，成功地增加了几厘米的身高。我被深深地打动了，决定也要尝试一下。

我开始每天早上跑步，晚上做一些拉伸运动。同时，我也开始补钙，希望能够促进骨骼生长。起初，我并没有太大的期望，只是想着如果能长高一两厘米也好。但是，随着时间的推移，我发现自己的身高真的有所增加！

我非常高兴，于是决定去找一位专业的医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位非常有经验的医生。医生告诉我，虽然超过18岁后骨骺线闭合，很难再长高，但是也有少数人通过坚持锻炼和补钙，成功地增加了身高。他还建议我继续保持良好的生活习惯，多吃富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐等。

我非常感激医生的建议，决定继续努力。现在，我已经23岁了，身高也达到了172厘米！虽然这可能不是很高，但对我来说已经是一个巨大的进步。我也想告诉那些和我一样渴望增高的人，坚持锻炼和补钙真的可以帮助你增加身高。当然，前提是你要有足够的耐心和毅力。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以通过他们的在线问诊服务找到专业的医生进行咨询。记住，遇到问题及时就医哦！