我从小就有一个习惯，喜欢咬手指甲。妈妈总是说这会让手指变得丑陋，但我就是改不掉。直到有一天，我发现手指头上长了一个硬硬的东西，像是一个小疙瘩。起初我并没有太在意，毕竟我从小就有各种各样的皮肤问题。但是这个小疙瘩却越长越大，四个月过去了，它依然存在，甚至开始影响我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说长期咬手指甲可能会导致脾虚，进而引发手上长疙瘩的现象。虽然我不确定这是不是真的，但我还是决定去看医生。于是我打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“皮肤科”，找到了一个医生进行图文问诊。

医生问我有没有伴随瘙痒、疼痛等不适的症状，我说没有。然后他又问我身体其他部位还有没有相同的症状，我也说没有。最后他问我触摸是软的还是硬的，我说是硬的。医生听完我的描述后，告诉我这个小疙瘩可能是寻常疣皮肤疣，需要用药物治疗。

我告诉医生我正在用维生素A酸乳膏，但感觉效果不明显。医生说这个药物也对症的，但是用药需要比较长时间，需要四周左右观察疗效的。他建议我继续使用，并且避免抠抓、摩擦刺激，避免熬夜，积极锻炼身体增强免疫力有利于病情恢复。

我听完医生的建议后，决定认真对待这个问题。我开始每天按时涂抹维生素A酸乳膏，并且注意保持手指的清洁和卫生。同时，我也开始改变自己的生活习惯，尽量不熬夜，多做运动，增强自己的免疫力。

经过一段时间的治疗和调整，我的手指头上的小疙瘩终于开始消退了。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己及时采取了行动，避免了更严重的后果。现在我已经改掉了咬手指甲的坏习惯，也更加注重自己的健康和生活方式。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助和指导！