我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球。可惜的是，半个月前的一次比赛中，我不小心扭伤了左脚。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。然而，随着时间的推移，我的脚掌开始隐隐作痛，走路时也会感到不适。

我去医院看了医生，拍了X光片，幸好没有骨折。但是，医生告诉我可能有韧带损伤，需要石膏固定四周，并建议我做核磁共振检查。听到这个消息，我有些担忧。毕竟，石膏固定意味着我不能再打篮球了，至少在短期内是这样。

我回家后，开始上网搜索关于足跟疼痛的信息。有很多人说这可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我不确定这些说法是否正确，但我知道我需要更多的专业意见。于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。

医生很快回复了我，询问了我的伤势情况。我告诉他我已经去医院看过了，拍了X光片，医生说可能有韧带损伤。医生建议我再次拍片子，确认是否有骨折。同时，他也提醒我要注意休息，避免剧烈运动和长时间保持一个姿势。

我按照医生的建议，去医院做了核磁共振检查。结果显示，我的韧带确实有损伤。医生再次建议我石膏固定四周，并外敷骁出古兵苗家贴。虽然我不太喜欢这个想法，但我知道这是为了更好地恢复。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示进行治疗。虽然不能打篮球让我有些失落，但我也明白这是暂时的。最重要的是，我要让自己的脚完全康复，才能再次回到球场上。

现在，我的脚已经基本恢复了。我很感谢京东互联网医院的医生，他们的专业意见和建议对我非常有帮助。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能注意身体，保持健康！