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运动减肥半月大姨妈不来怎么办?

运动减肥半月大姨妈不来怎么办?

我从小就被称作“小胖子”,每次听到这个称呼,心中总是涌起一股无名火。终于,在某个夜晚,我下定决心要改变自己。于是,我开始了我的减肥之旅。

我制定了一个详细的计划:每天早上五点起床,进行半小时的有氧运动,晚上再加上一小时的力量训练。同时,我也开始控制饮食,减少每餐的食量。刚开始的几天,效果并不明显,但我并没有放弃。

然而,随着时间的推移,我的月经却迟迟未至。起初,我并没有太在意,毕竟我也曾经因为压力大或其他原因而推迟过。但是,当十四天过去了,我的心中开始泛起一丝恐慌。我拿出早孕试纸,结果显示我并没有怀孕。可每天小腹的疼痛却让我感觉仿佛大姨妈随时都会来临。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生听完我的情况后,建议我做一个彩超检查内膜厚度。虽然我对此感到有些疑惑,但还是按照医生的建议去做了检查。结果显示,我的内膜厚度已经达到了13mm,医生告诉我这是一个好兆头,说明月经可能很快就会来临。

在医生的指导下,我开始服用黄体酮,并且逐渐恢复正常的饮食和运动习惯。几天后,我的月经终于来了。虽然这次经历让我有些惊慌,但也让我更加珍惜自己的健康。从此以后,我开始更加注重平衡的生活方式,既要保持健康的体重,也要注意身体的其他方面。

如果你也在经历类似的情况,不要慌张,及时寻求专业的帮助是最重要的。同时,也要记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

运动减肥引起月经不调的处理方法 常见症状 月经不调、经期推迟、内分泌失调等,易感人群为进行剧烈运动或过度减肥的女性。 推荐科室 妇科或内分泌科。 调理要点 1. 停止剧烈运动,恢复正常饮食; 2. 进行彩超检查,了解内膜厚度; 3. 如果内膜厚度正常,调整饮食,等待下个月月经; 4. 如果内膜厚度异常或月经仍未恢复,可能需要服用黄体酮等药物; 5. 如果问题持续存在,建议进行性激素检查,了解内分泌情况。
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