我从小就有一个习惯，喜欢用棉签掏耳朵。每次洗完澡，总觉得耳朵里有水，于是就拿出棉签，开始“清洁”耳朵。直到那天，我掏完耳朵后，耳朵开始发炎，一碰就痛，疼得我整夜都睡不着觉。

第二天一早，我就去找了我妈。妈妈一看我的耳朵，皱起了眉头：“你又掏耳朵了吧？”我点了点头，妈妈叹了口气：“你这孩子，总是不听话。现在好了，耳朵发炎了。”

妈妈带我去看了医生，医生说我这是外耳道炎，需要用药治疗。医生开了头孢类抗生素和左氧氟沙星滴耳液，告诉我要避免辛辣刺激、过甜、过咸的食物，禁烟酒，多喝水，避免掏耳朵，保持心情舒畅放松。

我按照医生的嘱咐，认真服药，注意饮食和休息。几天后，耳朵的疼痛逐渐减轻，炎症也慢慢消退了。经过这次经历，我深刻地认识到，掏耳朵并不是一件好事，反而可能会引起耳朵发炎，给自己带来不必要的痛苦。

现在，我已经改掉了掏耳朵的习惯，转而使用耳道清洁器来清洁耳朵。虽然这次经历让我很难受，但也让我学到了一个重要的教训：要爱护自己的身体，避免不必要的伤害。

如果你也有掏耳朵的习惯，希望你能从我的经历中吸取教训，保护好自己的耳朵。同时，如果你遇到耳朵发炎等问题，也可以尝试在线问诊，像我一样，通过京东互联网医院找到专业的医生，获取有效的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！