我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活习惯也不是很好。最近体检结果显示我的胆固醇偏高，低密度脂蛋白也超标了。这个消息像晴天霹雳一样打击了我，我开始担心自己的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位名叫肖医生的专家。肖医生是一位经验丰富的内科医生，据说他对心血管疾病有着深入的研究和治疗经验。

在与肖医生的视频咨询中，我向他详细描述了我的症状和体检结果。肖医生听完后，给了我一些建议和指导。他告诉我，高胆固醇和低密度脂蛋白是心血管疾病的主要危险因素，需要及时采取措施进行控制和管理。

我问肖医生是否可以通过食疗来降低胆固醇，他推荐我尝试一些富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和种子等。同时，他也建议我可以考虑服用鱼油补充剂来辅助治疗。

我对鱼油的功效表示怀疑，肖医生解释说，鱼油中含有EPA和DHA两种omega-3脂肪酸，可以帮助降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白，进而减少心血管疾病的风险。他还告诉我，鱼油的使用需要遵循正确的剂量和用法，不能盲目服用。

在肖医生的指导下，我开始调整自己的饮食结构，增加富含omega-3脂肪酸的食物摄入，并按照说明服用鱼油补充剂。同时，我也开始定期进行体检，监测自己的胆固醇和低密度脂蛋白水平。

经过一段时间的努力和坚持，我的胆固醇和低密度脂蛋白水平都有了明显的改善。这个结果让我非常高兴和满意，也让我更加信任和感激肖医生的专业指导和帮助。

在这次经历中，我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，合理的饮食和生活习惯也对维护健康起着至关重要的作用。希望我的经历能够对其他人有所启示和帮助。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经验和想法。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院是一个非常可靠和便捷的医疗平台，值得信赖和推荐。