我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的斯利安多维片。我的心情却如同外面的天气一样，阴沉而焦虑。因为我知道，我的叶酸代谢能力很差，医生建议我每天补充0.8mg的叶酸。这个问题困扰了我很久，直到我遇到了京东互联网医院的医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，问我是否查过叶酸代谢情况。我告诉他我已经查过了，结果显示我的叶酸代谢能力比较弱。医生建议我每天加倍服用叶酸片，至少要补充0.8mg的叶酸。

我有些犹豫，毕竟我已经在吃斯利安多维片了，里面不是含有0.4mg的标准叶酸吗？我问医生是否可以每天吃一片多维片再加一片0.4mg的叶酸片。医生告诉我，虽然多维片中含有叶酸，但由于我的叶酸代谢能力较差，单靠多维片可能无法满足我的需求。最好还是按照医生的建议，服用两片叶酸片。

我有些失望，但我知道医生是为了我的健康着想。于是我开始每天服用两片叶酸片，按照医生的建议进行。起初，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我开始注意到自己的身体状况有所改善。我的皮肤变得更光滑，头发也变得更有光泽。最重要的是，我不再感到疲劳和无力了。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。他们让我明白了健康的重要性，也让我知道了如何正确地补充叶酸。现在，我每天都会坚持服用叶酸片，保持良好的生活习惯，希望我的健康状况能够一直保持下去。

如果你也有叶酸代谢问题，或者其他健康问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。