我今年77岁,身体一向硬朗,除了偶尔的感冒发烧外,几乎没怎么进过医院。可最近半年来,失眠的问题却让我寝食难安。每天晚上,躺在床上翻来覆去,脑子里总是想着各种事,怎么也睡不着。有时候,甚至要到凌晨三四点才能勉强入睡,第二天一早又要起床,整个人都像被抽干了精气神。
为了解决这个问题,我开始尝试各种方法。有人说喝牛奶可以助眠,我就每天晚上喝一杯;有人说听轻音乐可以放松心情,我就买了个音响,晚上听着音乐入睡;还有人说按摩可以缓解压力,我就找了个按摩师,每周去按摩一次。可这些方法都没什么效果,失眠的问题依然存在。
无奈之下,我只好去医院看医生。医生给我开了一种叫做阿普唑仑的药,据说可以帮助我入睡。起初,效果还不错,每天晚上都能睡个好觉。可时间一长,我发现自己对这药产生了依赖,停药后就又开始失眠了。更糟糕的是,阿普唑仑属于精二药物,网上开不了处方,只能去医院开。每次去医院都要排很长的队,等待的时间也很长,真的是很麻烦。
最近,我听说京东互联网医院可以在线问诊,想着也许可以在网上开到阿普唑仑的处方,就试着去问了问。可医生告诉我,阿普唑仑确实不能线上开,必须去医院开。听到这个消息,我感到很失望,心想:难道我就只能这样一直下去吗?
不过,医生也给我提了个建议:可以尝试一些中药来调理身体,改善睡眠质量。说实话,我对中药并不了解,总觉得中药就是一些草根树皮,效果不如西药。可医生告诉我,中药有很多种,针对不同的问题有不同的配方,效果也很好。于是我决定试一试,毕竟总比一直依赖阿普唑仑强。
医生给我推荐了一种叫做“肾虚养生”的中药配方,据说可以滋补肾气,改善睡眠。虽然我对中药的了解不多,但我还是决定试一试。毕竟,总比一直失眠强。现在,我每天晚上都喝一杯这个中药,感觉效果还不错,至少比之前好多了。虽然还不能说完全不失眠了,但至少我可以睡个安稳觉了。
回想起来,这段时间的经历真的是很难熬。失眠不仅影响了我的身体健康,也影响了我的心情和工作效率。幸好有京东互联网医院的医生给我提供了帮助,否则我可能还在苦苦挣扎。现在,我已经开始逐渐减少阿普唑仑的用量,希望有一天可以完全不用它了。健康无小事,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医哦!
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