我叫小李,今年19岁,大学二年级的学生。最近总感觉精力不济,学习效率低下,经常感到疲惫不堪。听说维生素可以提高免疫力和精力,于是我开始考虑是否需要补充维生素。
一天晚上,我在网上搜索“肾虚要吃啥补”,结果显示维生素C和E都有助于改善肾虚症状。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。
我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生问我饮食是否单调,我承认自己平时吃得比较随意,经常点外卖或吃快餐。医生建议我可以适当补充维生素,尤其是维生素C和E。
我问医生维生素一般什么时候吃比较好,医生告诉我早上吃就行。然后我又问能不能一起吃维生素C和E,医生说可以。于是我就买了一瓶维生素C和一瓶维生素E,开始每天早上一起服用。
刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化。但是,随着时间的推移,我发现自己的精力和免疫力都有所提高。以前经常感冒的我,现在已经很少生病了。学习效率也明显提升,感觉自己可以更好地应对学业压力。
我很感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议让我找到了解决问题的方法。现在,我已经把补充维生素当作日常生活的一部分,希望更多的人也能从中受益。
如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住,健康无小事,及时就医很重要!
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