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脚后跟旁边疼痛,可能是跖筋膜炎?

脚后跟旁边疼痛,可能是跖筋膜炎?

我从小就喜欢运动,尤其是跑步。每天早上,我都会在公园里跑上几圈,享受清晨的新鲜空气和鸟儿的歌唱。然而,最近我发现自己的脚后跟旁边开始隐隐作痛,尤其是在跑步时更为明显。我开始担心这是否是肾虚引起的,毕竟我听说过脚后跟疼痛可能与肾虚有关。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很快就接待了我,并详细询问了我的症状。他们问我是否有肿胀、压痛、走路疼还是休息也痛等问题。我告诉他们,走路时也会感到疼痛,手指压也疼,但没有肿胀的现象。医生还问我是否有过损伤,或者疼痛已经持续了多长时间。我回答说没有扭伤过,疼痛已经快一个月了。

医生建议我拍片和彩超检查,以明确疼痛的原因。他们告诉我,可能的诊断是跖筋膜炎。听到这个结果,我感到有些担忧,但医生安慰我说这是一种常见的足部问题,并且可以通过适当的治疗得到缓解。他们建议我暂时使用抗炎镇痛膏来缓解疼痛,并强调了明确诊断的重要性。

我按照医生的建议进行了检查,并最终确诊为跖筋膜炎。医生给我开了一些药物,并教我如何正确地进行足部按摩和拉伸。他们还建议我在跑步前进行充分的热身,并穿着合适的鞋子来减少对足部的压力。

经过一段时间的治疗和自我护理,我的脚后跟旁边的疼痛逐渐消失了。我再次感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我恢复了健康。现在,我可以继续享受跑步带来的乐趣,而不再担心脚后跟的疼痛了。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跖筋膜炎就医指南 常见症状 跖筋膜炎的常见症状包括脚后跟或脚底疼痛,尤其是在早晨起床或长时间站立后。疼痛可能会随着活动而减轻,但在活动结束后又会加重。易感人群包括长时间站立或行走的人、穿着不合适的鞋子的人、肥胖者、以及有扁平足或高弓足的人。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:避免过度使用受影响的脚部,使用冰袋减轻疼痛和肿胀。 2. 物理治疗:如超声波、按摩或牵引等方法可以帮助缓解疼痛和恢复功能。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林可以减轻疼痛和炎症。 4. 穿着合适的鞋子:选择有良好支撑和缓冲的鞋子,避免高跟鞋或平底鞋。 5. 物理矫正:如使用足弓支撑或定制的鞋垫可以帮助改善脚部的生物力学,减少对跖筋膜的压力。
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