我叫小明，今年13岁，身高168厘米。从11岁开始，我就有了手淫的习惯。起初只是偶尔尝试，但随着时间的推移，频率逐渐增加。现在，我每周至少会手淫两到三次。最近，我开始担心这是否会影响我的身高发育。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生告诉我，身高主要受遗传影响，正常手淫并不会影响身高问题。然而，我的手淫频率已经超出了正常范围，算是频繁了。医生建议我控制手淫的次数，否则可能会导致肾精亏虚，引发一系列问题，如阳痿、早泄、遗精和不育等。

我感到非常困扰，因为我已经尝试过戒除手淫的习惯，但总是无法成功。医生表示，这需要我自己控制，外界的帮助有限。虽然我知道医生的话是对的，但我仍然无法摆脱这种习惯。

我问医生是否需要去医院检查，医生说手淫是我的个人问题，医生无法干预太多。然而，如果我对自己的身高发育有疑虑，可以去医院检查骨龄和骨骺是否闭合，激素水平是否正常等。听到这，我感到一丝安慰，至少我知道如果真的有问题，可以去医院寻求帮助。

这次咨询让我意识到，手淫虽然是个人隐私问题，但如果频率过高，可能会对身体健康产生负面影响。我决定尽量控制自己的行为，避免给身体带来不必要的伤害。同时，我也会密切关注自己的身高发育情况，如果有任何异常，会及时去医院检查。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生给了我很多有用的建议和指导，我会好好珍惜这次经验，希望其他人也能从中受益。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！