我叫李明，今年45岁，生活在广州。从小就喜欢吃辣的东西，尤其是火锅和烧烤。可惜的是，我的身体并不能承受这种生活方式。去年，我被诊断出高血压，医生告诉我必须改变生活习惯，否则后果不堪设想。

我开始吃降压药，施惠达。起初，我对这个药物非常依赖，感觉它是我的救命稻草。每天早上醒来，我都会第一时间服用药物，生怕血压升高。然而，随着时间的推移，我开始对这个药物产生了依赖心理，总是担心自己没有药物会怎么样。

今天，我去药店买药，结果被告知需要处方。这个消息让我措手不及，因为我从来没有遇到过这种情况。我赶紧打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院的平台上，我选择了图文问诊，向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，询问我需要哪种药物。我告诉他我一直在吃施惠达，医生说他会帮我开具处方。

几分钟后，医生发来了处方详情，并告诉我处方已送达药师审核。我感到非常放心，因为我知道京东互联网医院的医生都是经过严格筛选的专业人士，他们的建议和处方都是可靠的。

当我收到药物后，我按照医生的建议，仔细阅读了药品说明书中的禁忌、注意事项等。同时，我也开始注意自己的生活习惯，戒烟限酒，适量运动，规律服药，保持良好心态与睡眠，合理膳食，低盐低糖低脂饮食。这些改变让我感觉更健康、更有活力。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。正确测量血压方法也很重要，晨起如厕后坐位平静8-10分钟测量血压，如和平时血压值有较大差异，建议测量3次后取平均值。同时，京东互联网医院的服务真的很方便，尤其是对于像我这样需要长期服药的人来说，省去了很多麻烦。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！