我从小就对自己的耳朵特别敏感，可能是因为小时候经常被父母告诫要保护好耳朵，不能随便用手指去挖。所以当左耳突然疼痛起来，像坐火车过隧道那种压迫感时，我立即警觉起来。这种感觉就像耳朵里塞满了棉花，既闷又疼，简直难以忍受。

我试图回想起最近是否有做过什么可能会伤害耳朵的事情，但除了前几天去爬山，其他时间都在家里安静地工作。爬山时确实有过一些气压变化，但我从未想过这会引起耳朵疼痛。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括疼痛的位置、程度和频率。医生很快就给出了初步诊断：可能是中耳炎。听到这个结果，我不禁有些紧张。虽然我知道中耳炎并不是什么大病，但还是担心会影响到我的日常生活和工作。

医生安慰我说，中耳炎是很常见的疾病，尤其是在气候变化频繁的季节。他们推荐了一些药物，并详细解释了如何正确使用。同时，医生还提醒我要注意休息，避免过度劳累和感冒，保持良好的生活习惯。

在用药的过程中，我也开始关注自己的生活方式。比如，晚上睡觉时我会用耳塞来隔绝噪音，避免耳朵受到刺激；在洗澡时，我会用毛巾轻轻擦拭耳朵，防止水进入耳道。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的帮助。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的耳朵终于恢复了正常。回想起这次经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的耳朵。现在，我已经养成了良好的耳朵护理习惯，希望能避免类似的问题再次发生。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出。当然，健康无小事，遇到问题还是要及时就医哦！