我从小就对空调有种莫名的恐惧，总觉得它会带来什么不好的影响。每次家里开空调，我都要穿上长袖长裤，生怕自己会被吹出一身病来。这种恐惧在我工作后变得更加强烈，尤其是在公司的空调温度总是被调得很低的情况下。

有一次，我在公司里穿着短袖短裤，结果被空调吹得浑身发抖，连关节都开始疼痛起来。回到家后，我发现自己已经吹出一身病来，连走路都变得困难。于是，我开始怀疑自己是不是得了风湿病。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生问我有没有关节肿痛、肌肉酸痛、口腔溃疡等症状，我告诉他我只有关节疼痛的症状。医生说这可能和我膝盖的损伤有关，建议我平常生活上注意关节保暖，避免空调、风扇对着人吹，并且可以用护膝来保护膝盖。

我问医生半月板二级会不会是风湿引起的，医生说目前半月板损伤考虑可能还是劳损引起的，并不是风湿病的表现。医生还告诉我，如果症状一直持续不好，建议可以到风湿科进一步抽血检查。

我开始注意自己的生活习惯，避免爬山、爬楼梯，避免久站，避免负重。同时，我也开始口服氨基葡萄糖，帮助营养关节软骨。虽然我现在还是很敏感，空调温度人家呆在里面不冷，我觉得冷，但我知道这可能和我的甲状腺功能有关，医生建议我去医院查一下甲状腺功能。

我现在已经开始游泳和瑜伽，避免竞技类运动和爬山、爬楼梯等对膝盖有压力的活动。虽然半月板二级不能完全治愈，但我相信只要我注意保护自己的关节，症状就不会加重。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助，我会继续关注自己的健康，避免再次被空调吹出一身病来。