我从小就是一个内向的人，总是害怕与人交往。随着年龄的增长，这种恐惧感并没有消失，反而愈演愈烈。每当我需要面对陌生人时，心跳加速，手心冒汗，甚至有时候会出现头晕目眩的症状。这种情况已经影响到了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来克服这种恐惧，包括看心理医生、参加社交活动等，但都没有取得明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我抱着试一试的心态，决定向他们的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的叙述，并告诉我可能是焦虑症引起的。虽然我之前也怀疑过自己可能有焦虑症，但从未正式确诊过。医生建议我去心身医学科做进一步的检查和治疗。

我按照医生的建议，去了一家大型综合医院的心身医学科。经过一系列的检查和评估，医生最终确诊我患有社交焦虑症。他们给我开了一些药物，并建议我进行认知行为疗法（CBT）来帮助我改变不良的思维模式和行为习惯。

在接下来的几个月里，我坚持服药并定期参加CBT治疗。虽然一开始我还是会感到紧张和不安，但随着时间的推移，我逐渐发现自己的症状有所缓解。现在，我可以更自信地面对陌生人，甚至开始主动参加一些社交活动了。

回想起来，如果没有京东互联网医院的在线咨询服务，我可能还在苦苦挣扎中。他们的医生不仅专业而且非常友善，给了我很大的帮助和支持。我也想通过这篇文章，向那些正在经历类似困扰的人们传达一条信息：不要害怕寻求帮助，总会有办法克服困难的。

如果你也遇到了类似的问题，欢迎来京东互联网医院在线咨询，我们的医生会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生们，你们的帮助真的改变了我的生活！