我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是每逢换季或者压力大时，总会在舌头、嘴唇或牙龈上冒出几个小泡。起初，我并不在意，认为这只是个小问题，过几天自然就会好。但是，随着时间的推移，我的口腔溃疡开始频繁发作，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

有一次，我在公司开会时，突然感到嘴巴里一阵刺痛，低头一看，发现舌头上又冒出了一个大泡。由于会议还在进行中，我只能强忍着疼痛，继续参与讨论。回到家后，我立即上网搜索相关信息，希望能找到一个有效的解决方案。

在网上，我发现了京东互联网医院的图文问诊服务，于是决定试一试。通过与医生的交流，我了解到口腔溃疡的病因可能与生活习惯、饮食习惯、熬夜、失眠、压力大、缺乏维生素等多种原因有关。医生建议我平时可以补充复合维生素，提高免疫力；溃疡发作时可以在溃疡处喷点金因肽，康复新漱口水和复方氯己定漱口水交替漱口，一天三次，每次含4分钟，然后吐掉。同时，医生还提醒我要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免熬夜，保证充足睡眠。

我按照医生的建议进行了调整，开始每天早晚服用复合维生素，并在溃疡发作时使用金因肽和漱口水。同时，我也改变了自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保证每天有足够的休息时间。经过一段时间的调理，我的口腔溃疡的频率明显减少，疼痛感也大大缓解了。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的图文问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗咨询，帮助我找到了解决问题的方法。如果你也有类似的问题，建议你也试一试这个服务，相信它会给你带来帮助。

最后，我想说的是，口腔溃疡虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，可能会影响到我们的生活质量。所以，大家一定要注意自己的口腔健康，遇到问题及时就医哦！