我从来没想过，作为一名私人教练的我，会因为工作而面临健康问题。72小时前，我突然发现自己的小腿开始疼痛，尤其是在早上醒来时最为明显。随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而伴随着肿胀和发凉的感觉，走路时小腿也无法正常发力。

我记得那天早上，我起床后就感到小腿异常疼痛，像是被什么东西紧紧缠绕着。第一天最为难熬，疼痛让我无法集中精力工作。作为一名教练，我每天都需要站立8到10个小时，指导客户进行各种运动。长时间的站立和劳累可能是导致我小腿疼痛的原因之一。

我决定寻求医生的帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生问我是否最近有过度劳累，我告诉他我是一名私人教练，工作中需要长时间站立。医生表示这可能是引起我小腿疼痛的原因之一，建议我口服活血药物，并推荐了三七片。同时，医生也建议我进行热敷，以缓解疼痛和肿胀。

我按照医生的建议进行了治疗，口服三七片并进行热敷。几天后，我的小腿疼痛有所缓解，肿胀和发凉的感觉也减轻了不少。然而，我仍然担心这是否是血栓的前兆。医生建议我做下肢的血管超声检查，以排除血栓的可能性。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的工作方式。作为一名教练，我需要更好地照顾自己的身体，不能只顾着工作而忽视健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。他们的帮助让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。

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