我还记得那天，我的腰部像被千斤巨石压住一样，疼痛难忍。作为一名年轻的母亲，照顾孩子和家务已经让我精疲力尽了，没想到还要面对这种折磨人的疼痛。经过一番检查，医生告诉我这是梨状肌综合征引起的腰痛，需要及时治疗。

在京东互联网医院的在线问诊中，医生详细解释了我的病情，并推荐了艾灸疗法。起初我对此持怀疑态度，但医生耐心地向我介绍了艾灸的原理和效果，告诉我可以选择膀胱经上的穴位进行艾灸，如肾俞、大肠俞、秩边、委中、委阳、志室、殷门、昆仑等。这些穴位可以有效缓解腰腿疼痛，改善血液循环，促进身体康复。

我按照医生的建议开始了艾灸疗程。每天晚上，我都会在家中找一个安静的地方，点燃艾条，轻轻地将其靠近穴位，感受着温热的气息渗透进我的身体。起初，我对艾灸的效果持观望态度，但随着时间的推移，我的腰痛逐渐减轻，甚至连脚后跟的疼痛也得到了缓解。这种非药物治疗方式不仅有效，还没有副作用，真的是太神奇了。

除了艾灸，医生还建议我注意日常生活中的保健。比如，避免长时间站立或坐着，多做一些腰部和腿部的伸展运动，保持良好的姿势等。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生一直陪伴着我，解答我的疑问，提供专业的建议和指导。他们的耐心和专业让我感到非常安心和放心。现在，我的腰痛已经基本消失，我也恢复了正常的生活和工作。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着疼痛的折磨。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊和艾灸疗法吧。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！