我叫小芳，今年28岁，工作压力大，生活节奏快，总是熬夜加班，饮食不规律。为了补充营养，保持健康，我开始喝一款名为“显医堂养生茶”的保健茶。它的成分包括人参、阿胶、八宝茶、女玫瑰花茶、桂圆红枣茶等，据说可以补元气、美白祛斑、养颜美容、调理体寒，甚至对月经不调有所帮助。

起初，我并没有太在意这款茶的功效，只是觉得它口感不错，喝起来也很舒服。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的月经量变少了，经常感到疲劳无力，皮肤也变得暗沉无光。这些症状让我开始怀疑这款茶是否真的安全有效。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和长期饮用保健茶的情况。医生告诉我，虽然这款茶不是药物，但长期饮用可能会对身体产生不良影响。特别是对于女性来说，月经量少和气血虚弱可能是身体发出的一种警告信号，需要引起重视。

医生建议我停止饮用这款茶，并且去医院进行详细检查，以确定是否存在其他健康问题。同时，医生也提醒我，健康的生活方式才是最好的保健方法，包括规律作息、适当运动和均衡饮食。熬夜、缺乏运动和饮食不规律都可能影响月经和整体健康。

听了医生的建议，我开始反思自己的生活方式，并逐渐调整。虽然这款茶并没有给我带来预期的效果，反而可能对我的健康造成了潜在威胁，但我也从中吸取了教训。健康是最重要的财富，我们应该珍惜它，通过科学合理的方式来维护和提升自己的健康水平。

最后，我想说的是，选择任何保健品或药物之前，都应该谨慎考虑，了解其成分、功效和可能的副作用。同时，也要注意自己的身体信号，及时就医，避免小问题演变成大问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！