我从小就知道，女孩子的月经期是件大事。每个月的那几天，妈妈总会提醒我要注意保暖，不能吃冷的东西。可我总是觉得这些都是老一套的说法，直到我自己也开始经历月经带来的种种不适。

那天，我正坐在教室里，突然感觉肚子一阵剧痛。头也开始晕起来，恶心感涌上心头。我知道，这又是月经来了。可这次的疼痛比以往都要厉害，甚至有血块排出。我的心情也随之跌落谷底，担心自己是不是生了什么大病。

回到家后，我决定去网上查一下自己的症状。搜索引擎上显示，我的症状可能是肾虚血瘀型子宫内膜异位症的表现。虽然我不太懂这些专业名词，但看到“异位症”三个字，我的心一下子揪紧了。难道我真的生病了吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生很快就回复了我，问我每次月经期是否都会疼痛。我点头回应，告诉她除了肚子痛外，还有头晕、恶心等症状。医生说这是典型的痛经现象，并且因为我有血块排出，可能是受凉导致的宫寒瘀血不通。

医生建议我在下次月经前一周开始，每天吃五天的妇舒丸，连续用药三个疗程。同时，她还提醒我平时要注意避免生冷食物和着凉，月经期可以喝姜红糖水，晚上睡前热水红花生姜泡脚。这些方法听起来都很简单，但我知道，坚持下去才是关键。

我按照医生的建议去做，果然在下次月经来临时，疼痛和血块都有所减轻。虽然还不能完全消除不适，但至少我知道自己在做正确的事情。这个经历也让我更加珍惜自己的健康，明白了预防和治疗的重要性。

如果你也有类似的经历，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生们都很专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。