我还记得那天，我的小表弟小明（化名）突然变得食欲不振，整个人看起来也很虚弱。他的父母带他去做了检查，结果显示他贫血，血红蛋白只有118。这个消息让全家人都很担心，毕竟小明才九岁，正是需要大量营养的年龄。

在家人的建议下，小明的父母决定寻求专业的医疗帮助。他们通过京东互联网医院联系了一位儿科医生，开始了在线问诊。医生详细询问了小明的症状和生活习惯，并查看了他的检查报告。医生告诉我们，118的血红蛋白虽然不算太低，但对于一个九岁的孩子来说，确实需要注意和改善。

医生建议我们可以给小明吃一些益生菌，帮助调整他的胃肠功能。同时，医生也推荐了一些食补方案，包括多吃一些富含铁质的食物，如红枣、菠菜、瘦肉等。医生还强调了均衡饮食的重要性，鼓励小明多吃新鲜蔬菜和水果，避免挑食和偏食。

在医生的指导下，我们开始了小明的食补计划。每天早上，我们会给他喝一杯红枣水，中午和晚上则会准备一些富含铁质的菜肴。我们也会经常带他去户外活动，增强他的体质。经过一段时间的努力，小明的食欲逐渐恢复，整个人看起来也精神多了。再次检查时，血红蛋白已经上升到130以上，达到了正常水平。

这次经历让我们深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的食补方案是非常重要的。我们也很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才让小明的健康状况得到了改善。现在，小明已经恢复了活泼开朗的性格，重新找回了对生活的热爱。我们也会继续关注他的健康，确保他能够健康快乐地成长。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经验和故事。同时，也希望大家能够重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。