晚上不敢吃东西，胃不舒服，怎么办？这是我最近最大的困扰。每次一多吃点，胃就像被堵住了一样，难受得睡不着觉。我的胃蠕动比较慢，消化不良，还便秘。这种感觉就像有一只手紧紧地攥住了我的胃，怎么也松不开。

我去大同消化病医院做了胃镜，医生说我是肝郁脾虚，运化不良。听起来很复杂，但其实就是我的肝脏和脾脏不太协调，导致消化系统出现问题。医生建议我先找出病因，尤其是晚上不敢吃东西的原因。情绪怎么样？饮食有没有忌口？

我告诉医生，我的情绪挺好的，忌口所有生冷辛辣零食。医生说，吃饭要少吃，尤其是晚上。可我总是控制不住自己，晚上饿了就想吃点什么。医生说这就是问题所在，晚上吃太多会加重胃的负担，导致消化不良和便秘。

我开始尝试改变自己的饮食习惯，晚上只吃一些清淡易消化的食物，像粥、面条之类的。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情愉快。医生还给我开了一些促进消化的药物，帮助我缓解症状。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状有了明显的改善。晚上不再那么难受，胃也不再像以前那样顶得慌。便秘也减轻了很多。虽然还不能多吃，但至少我不再那么担心晚上吃东西会引发不适了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能不太注意自己的饮食和情绪，但这些小问题积累起来，可能会引发大毛病。所以，大家要注意身体，遇到问题及时就医哦！