我叫小芳，今年28岁，生活在广州。从小我就有一个毛病，脾虚便溏，经常会因为这个问题而感到困扰。去年，我在网上看到了一种名为赛迪普兰口溶粉的保健品，据说可以改善脾虚的症状。于是，我决定试一试。

刚开始吃的时候，我并没有什么特别的感觉。但是，随着时间的推移，我发现自己的便溏问题有所改善。于是，我就一直坚持吃下去。直到有一天，我突然开始担心这个口溶粉是否可以长期使用，会不会有副作用？

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况。医生告诉我，赛迪普兰口溶粉是一种保健品，成分安全，长期使用是可以的。但是，她也提醒我，如果有过敏史或者正在怀孕哺乳，还是需要谨慎使用。

我问医生，为什么我总是在半夜醒来很久才能再次入睡。医生说，这可能与我的脾虚有关，建议我继续使用赛迪普兰口溶粉，并且注意调整作息和饮食习惯。听了医生的建议，我感到很安心，也很感激。

现在，我已经连续使用赛迪普兰口溶粉半年多了，效果非常好。我的便溏问题基本上已经解决了，睡眠质量也得到了明显的改善。每当我想起这段经历，总会感慨，幸好有京东互联网医院，否则我可能还在为自己的健康问题而烦恼。

如果你也有类似的问题，不妨试试赛迪普兰口溶粉吧！记得，健康无小事，及时就医很重要。同时，也欢迎大家分享自己的经验和故事，互相学习和帮助。最后，祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！