我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头皮。妈妈总是说我这样会把头发抓掉，但我就是控制不住。直到有一天，我发现头上长了几个大包，痒疼不止，才开始后悔自己的习惯。

我试图拍照给医生看，但由于包的位置和大小，根本拍不清楚。医生问我有没有其他症状，我说除了头上长包外，其他地方都没有问题。医生告诉我这可能是脂溢性皮炎，建议我用复方酮康唑洗剂洗头，并涂抹克林霉素甲硝唑抹剂。

我问医生这是怎么引起的，医生说可能是因为我经常出汗或者出油，头皮护理不够。听到这里，我不禁想起了自己平时的生活习惯。每天早上匆忙出门，根本没有时间好好洗头；晚上回家后，总是直接躺在床上玩手机，忘记了洗头的重要性。

医生还告诉我，这种情况常见于细菌感染，需要及时治疗。听到这里，我不禁感到一丝恐惧。幸好医生给了我详细的治疗方案，我决定好好遵守，希望早日恢复健康。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。为什么总是忽视自己的健康？为什么总是等到问题出现才开始重视？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多关注自己的身体健康。

最后，我想说一句，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！