15岁想增重，不想增肌，怎么吃才能长高？

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医学奇迹见证者

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我叫小明，今年15岁，身高只有162厘米，体重也只有45公斤。每次和同学们一起玩耍，我总是被他们嘲笑为“小矮人”。我不想再这样了，我想变得高大、强壮，但我不想增肌，我只想增重。

我开始在网上搜索各种增重方法，看到有人说肾虚会影响身高和体重增长，于是我又开始搜索肾虚要吃什么补。最后，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。

医生问我是单纯增肌还是增重，我告诉他我只想增重，不想增肌。医生笑了笑，说：“增肌和增重并不矛盾，通过合理的饮食和适当的运动，你可以同时实现这两个目标。”

我告诉医生我听说增肌会影响身高增长，医生说这是一种误解，增肌并不会阻碍身高的增长。医生还问我平时的饮食习惯和肾功能是否正常，我回答说都正常。

医生建议我多吃蔬菜水果和肉蛋奶，通过饮食补充来增加体重。他还告诉我，增重的关键在于摄入的热量要大于消耗的热量，否则就无法增重。同时，他也提醒我要注意营养均衡，不能只吃高热量的食物而忽视其他营养素的摄入。

我按照医生的建议开始调整自己的饮食，增加了每天的食物摄入量。同时，我也开始进行一些轻度的运动，如散步、慢跑等，来帮助我消耗多余的热量和塑造身材。

几个月后，我再次去医院检查，发现自己的体重已经增加了10公斤，身高也长了3厘米。虽然这并不是一个很大的变化，但对我来说已经是一个巨大的进步了。

我很感谢那位医生，他不仅帮我解决了增重的问题，还让我明白了增肌和增重并不是对立的。现在，我已经不再被同学们嘲笑了，我也变得更加自信和开朗了。

如果你也想增重，不妨试试我的方法吧！记住，合理的饮食和适当的运动是关键。同时，也要注意营养均衡，不能只追求快速增重而忽视了健康。最后，祝大家都能拥有一个健康、强壮的身体！

15岁增重不增肌的健康指南常见症状 15岁的青少年在生长发育期，可能会出现体重不足的情况，特别是如果他们的饮食不均衡或缺乏营养。这种情况下，增重是非常必要的，以支持身体的正常生长和发育。推荐科室儿科或营养科调理要点 1. 保证每天三餐规律，增加总热量摄入，选择高蛋白、高碳水化合物的食物，如肉类、鱼类、豆类、全谷类等。 2. 多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，促进身体健康和生长发育。 3. 适量增加健康脂肪的摄入，如坚果、种子、橄榄油等，帮助增加体重和改善身体组成。 4. 避免过多的加工食品和高糖饮料，选择天然、未加工的食物，以减少对身体的负面影响。 5. 如果需要，可以考虑添加营养补充剂，如蛋白粉或维生素D，但必须在医生或营养师的指导下使用。

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文章高血糖的药物开具和注意事项

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我患上了高血糖。我从小就爱吃甜食，尤其是巧克力和蛋糕。每次过生日，家人都会给我买一大块蛋糕，点上蜡烛，唱着生日歌。可现在，这些美好的回忆却变成了我心中的痛。因为我知道，我的病是由长期的不良饮食习惯引起的。我开始了漫长的治疗之路。每天早上，我都要测量血糖，记录下来。然后，按照医生的嘱咐，服用药物。刚开始，我总是忘记服药，或者记错时间。可慢慢地，我习惯了这种生活方式，甚至开始享受其中的规律性和稳定性。有一天，我在网上看到了京东互联网医院的广告。出于好奇，我点进去，发现他们提供在线问诊服务。我犹豫了一下，毕竟我从来没有尝试过这种方式。但是，考虑到我工作很忙，经常没时间去医院排队等待，我还是决定试一试。我登录了京东互联网医院的网站，填写了一份简单的问诊表格。很快，一位医生就回复了我。我们进行了详细的交流，他询问了我的病史、症状和用药情况。然后，他开具了处方，并告诉我可以直接在网站上预约药品。我感到非常方便和高效。以前，我总是要花费半天的时间去医院看病，排队、挂号、等待医生、取药……现在，我只需要在家里，通过电脑或手机，就可以完成整个过程。更重要的是，医生的专业知识和态度让我感到非常安心和信任。我点击了卡片，直接预约了5盒药品。用药期间，如果有任何不适，我都会及时联系医生。他们总是很耐心地解答我的问题，给我提供专业的建议和指导。现在，我已经完全适应了这种在线问诊的方式。它不仅节省了我的时间和精力，还让我更好地管理自己的健康。每次我打开京东互联网医院的网站，都会感到一股暖流涌上心头。因为我知道，在这里，我可以得到最好的医疗服务和关怀。如果你也像我一样，需要长期服用药物，或者有其他健康问题，我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。它真的很方便、很高效、很专业。相信我，你不会失望的。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

运动与健康

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文章在线问诊：我需要开一瓶积雪苷片

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我需要开一瓶积雪苷片来治疗我的肾虚寒湿证的水疝。我曾经尝试过各种方法，包括中药、西药、甚至是民间偏方，但效果都不是很理想。直到我听说了京东互联网医院，决定试一试在线问诊。我打开手机，搜索了“治疗肾虚寒湿证的水疝可采用”，然后点击了“图文问诊”。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话。 “您好，我是京东互联网医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，告诉他我需要开一瓶积雪苷片。医生很快就明白了我的需求，并且告诉我他可以帮我开处方。我的心情开始变得轻松起来。然而，我的内心仍然充满了疑虑和担忧。毕竟，这是我第一次在线上看病。 “我可以开3瓶嘛？”我问道，希望能够多备一些药物。医生没有犹豫，直接答应了我的请求。然后，他告诉我处方已经送达药师审核，并且让我点击卡片后直接预约药品。我按照医生的指示操作，很快就收到了药品。用药期间，我一直保持着良好的心态和生活习惯。慢慢地，我的病情开始好转，水疝也逐渐消失了。这次在线问诊的经历，让我深刻体会到了科技的力量和便利性。同时，也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经完全康复了，并且成为了京东互联网医院的忠实粉丝。如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试在线问诊吧。京东互联网医院真的很靠谱！

癌症防治先锋

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文章必利劲真的能治早泄吗？

我从来没有想过自己会成为一个早泄的患者。直到那一天，我和女朋友的关系因为这个问题而变得紧张起来。我开始感到自卑和无助，甚至开始怀疑自己的男性能力。这种感觉就像一块沉重的石头压在我的心头，无法释放。我尝试了各种方法来解决这个问题，包括锻炼、改变生活习惯等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚早泄吃什么药好”，结果让我找到了必利劲这个药物。我开始对它产生了兴趣，想要知道它是否真的能治早泄。我决定去京东互联网医院进行咨询。医生很友善地听完了我的问题，并告诉我必利劲是治疗早泄的唯一CDFA批准药物。他的解释让我对这个药物有了更深入的了解：必利劲通过抑制神经递质5羟色胺再摄取转运体，增加突触间隙内的5羟色胺浓度，从而延迟射精。医生还告诉我，规律服用必利劲可以使得受体脱敏，进一步增强疗效。我问医生是否是速效药，医生说可以临时和长期服用。听到这里，我开始有些担心，毕竟我不想依赖药物来解决问题。但医生安慰我说，必利劲并不是降低龟头敏感度的药物，而是通过调整神经系统来延迟射精的时间。医生还建议我按疗程服用，并提供了一些生活运动和饮食的综合指导建议。我决定尝试一下必利劲。医生给我开了处方，并告诉我可以选择自行购买。虽然我对这个药物的效果仍然持怀疑态度，但我决定给它一个机会。毕竟，我的关系和自尊心都受到了影响，我需要做点什么来改变现状。在接下来的几周里，我按照医生的建议服用必利劲，并且也开始注意自己的生活习惯和饮食。慢慢地，我开始感觉到一些变化。我的性生活变得更加稳定和满意，女朋友也对此表示了赞赏。最重要的是，我重新找回了自信和快乐。我想说，必利劲真的可以治早泄。当然，它并不是万能的，需要配合正确的生活方式和心态。但如果你像我一样苦恼于早泄问题，不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生，听听他们的建议。健康无小事，及时就医是非常重要的。

健康驿站

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文章在线咨询：想开5支马来酸噻吗洛尔滴眼液，需要注意什么？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，我的视力问题已经到了必须要解决的地步了。我曾经是一个热爱户外活动的人，喜欢登山、徒步、摄影等等。但是，随着时间的推移，我的视力开始下降，尤其是在看远处的景物时，总是模糊不清。起初，我并没有太在意，认为这只是年龄增长的正常现象。直到有一天，我在爬山时差点从悬崖上跌落，才真正意识到问题的严重性。我开始四处寻找解决方案，尝试了各种眼药水和保健品，但效果都不是很理想。直到我在网上看到了一篇关于马来酸噻吗洛尔滴眼液的文章，才决定去京东互联网医院在线咨询医生。在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了我一些关于过敏史和肝肾功能的问题。我如实回答后，医生便开出了5支马来酸噻吗洛尔滴眼液的处方，并告知我使用时需要注意的事项。我按照医生的指示使用了滴眼液，效果非常明显。我的视力逐渐恢复，甚至比以前更好了。现在，我再也不用担心在户外活动时因为视力问题而遇到危险了。这次在线咨询的经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最短的时间内找到了解决问题的方法。如果你也遇到了视力问题，或者其他健康问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。相信我，你会像我一样，感激不尽的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！

健康驿站

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文章低压低高压高的人可以吃人参吗？

在一个普通的周末早晨，35岁的李先生坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着。他最近总是感到头晕目眩，去医院检查后发现自己的低压偏低，而高压却偏高。医生建议他注意饮食和休息，但李先生总觉得缺少点什么。于是，他开始在网上搜索各种补品，希望能找到一个既安全又有效的方法来改善自己的健康状况。在浏览了无数的论坛和博客后，李先生的目光停留在了人参上。据说人参具有滋补强身的功效，能帮助调节血压。然而，李先生并不是很确定自己是否适合食用人参。毕竟，他的血压情况比较特殊，既有低压偏低的问题，又有高压偏高的困扰。于是，李先生决定向京东互联网医院的在线医生咨询。通过视频连线，李先生向医生详细描述了自己的症状和担忧。医生听完后，给出了肯定的答复：“可以吃人参，但要注意少量食用，不要过量。” 李先生松了一口气，心中充满了感激。他决定按照医生的建议，适量食用人参，并结合健康的生活方式来改善自己的身体状况。从那以后，李先生每天都会喝一杯人参茶，感觉自己的精神状态和体力都有所提升。几个月后，李先生再次去医院检查，结果显示他的血压已经趋于正常。医生对他说：“你的努力和正确的治疗方法都起到了作用。继续保持良好的生活习惯，你的健康一定会越来越好。” 李先生深深地感谢京东互联网医院的医生和人参这位“小助手”。他意识到，健康无小事，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。同时，他也希望更多的人能像他一样，通过正确的方式来改善自己的健康状况。 “你们有类似的经历吗？欢迎分享！”李先生在社交媒体上写道，“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”

医者仁心

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汤占斌

副主任医师

神经内科

三甲

哈尔滨医科大学附属第一医院

专业擅长：脑梗死。肌无力，吉兰芭蕾，脑炎，面神经炎，脑出血。周围神经病

好评率：100% 接诊量：64

王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：73

王凤财

主任医师

神经内科

克东县人民医院

专业擅长：神经内科常见病、多发病的、疑难疾病如脑出血、脑血栓、神经性病变、老年性痴呆的诊断及治疗，擅长脑出血保守治疗，脑血栓溶栓治疗。对肾小球病变、肾功能不全、糖尿病肾病、风湿、类风湿、糖尿病等内疾病诊断及治疗有丰富临床经验。

好评率：100% 接诊量：421

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