我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的理念，然而，直到那天我才真正体会到这句话的深意。记得那天下午，我和几个好友一起去逛动物园，兴致勃勃地走了大半天。回宿舍的路上，我开始感觉到腰部右后方有一种隐隐的疼痛，像是一种酸痛的感觉。起初我并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己身体棒得很。可当我第二天早上醒来时，疼痛已经加剧，弯腰时更是难以忍受。

我赶紧打开手机，搜索相关症状，结果显示可能是腰背筋膜炎。心中不免有些担忧，毕竟我还要上课，不能因为这点小毛病就耽误学业。于是，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊，希望能尽快解决问题。

医生很快就回复了我，询问了我的症状和日常生活习惯。通过我们的对话，医生初步判断我可能是因为久坐和突然运动导致的腰背筋膜炎。医生建议我卧床休息三天，并使用膏药进行外用治疗。同时，医生还给了我一些建议，包括加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量，避免受凉和久坐，正确选择坐姿等等。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免久坐和过度劳累。现在回想起来，那次经历虽然有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，建议及时就医，千万不要因为小问题而耽误了大事。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便快捷，值得一试。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，希望大家都能保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。