我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的皮肤，尤其是脸上和手臂上。可能是因为我总担心自己会长出什么不该长的东西吧。所以，当我发现右胳膊肘上方起了一些疙瘩，像粉刺一样，我并没有太在意。只是偶尔用手指轻轻按压一下，感觉它们软软的，不痛不痒，似乎也没有什么大不了的。

然而，随着时间的推移，这些疙瘩开始变得越来越明显。有时候我会在洗澡时用力搓揉，希望它们能消失。可惜的是，我的努力并没有什么效果。相反，它们似乎变得更多了，甚至有些开始变红，像是在向外冒出头来一样。我开始感到不安，担心这可能是某种皮肤病的征兆。

我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。医生问了我一些基本问题，包括是否有用药过敏史、肝肾功能异常或其他病史。然后，他问我这些疙瘩出现了多久。我告诉他已经有一段时间了，但我并没有当回事。医生听完我的描述后，认为这可能是粟丘疹，并建议我使用复方黄柏液涂剂和夫西地酸乳膏进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚，我都会用棉签蘸取药水，轻轻涂抹在疙瘩上。同时，我也注意了饮食，尽量少吃辛辣油腻的食物。几天后，我发现疙瘩开始变小，颜色也逐渐淡化。虽然还没有完全消失，但我已经感到非常欣慰了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如，保持良好的生活习惯和饮食习惯对皮肤的健康至关重要。同时，及时就医也是非常重要的。不要像我一样，总是拖延，直到问题变得更严重才去寻求帮助。现在，我已经养成了定期检查皮肤的习惯，希望能够早发现、早治疗任何可能出现的皮肤问题。

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