我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每次梳理时，总能发现一些白色的小块块粘在指尖上。起初，我以为那只是普通的头皮屑，没太在意。但随着时间的推移，这些白色小块块越来越多，甚至在洗头时也会大量脱落，弄得我非常苦恼。

我开始频繁洗头，希望通过清洁来解决问题。然而，情况并没有好转，反而越洗越多。我的心情也随之低落，总担心自己会秃顶。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行图文问诊。医生问我这个情况有多久了，我告诉他已经快几年了。医生又问我头皮是否爱出油，我说不爱，几天不洗就会油。医生进一步询问我平时头皮是否痒，我回答说不痒，只是一两天不会洗头时才会有轻微的痒感。

医生听完我的描述后，认为我的头皮可能有些杂菌感染，建议我使用康王洗发液洗头，每周2~3次。同时，医生也提醒我注意生活习惯，早睡早起不要熬夜，少吃辛辣油腻和牛羊肉海鲜，不要喝酒。这些都对改善头皮环境有帮助。

我按照医生的建议去做，坚持使用康王洗发液，并调整了自己的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现白色小块块的数量明显减少了，头发也变得更加健康有光泽。这个结果让我非常满意，也让我对京东互联网医院的在线问诊服务充满信心。

在这个过程中，我也学到了很多关于头皮健康的知识。比如，头皮屑的产生不仅与头皮的油脂分泌有关，还与头皮的微生物环境、生活习惯等多种因素有关。只有从多个方面入手，才能真正解决问题。

我想分享我的经历，希望能帮助到那些和我一样苦恼于头皮问题的人。同时，也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我找到了正确的治疗方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！