在那个炎热的夏天,我每天都要在太阳底下工作。汗水浸透了我的衣衫,口干舌燥,仿佛整个人都被蒸发了一样。有一天,同事推荐我尝试十滴水,说是可以解暑。我心存疑惑,十滴水能兑冷水喝吗?
我决定向京东互联网医院的中医科医生咨询。医生告诉我,十滴水主要用于因中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状。虽然可以兑冷水喝,但一般不建议这样做。因为冷水可能会刺激胃肠道,影响药效的吸收。
医生还提醒我,如果出现中暑的情况,应该及时移动到阴凉部位,少量多次补水,尽量待在通风阴凉的部位,注意精神状态。如果情况严重,建议及时线下医院就诊。日常调摄也很重要,饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒,劳逸结合,注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。定期检查,结合线下医院临床查体,不适随诊。
我深深地记住了医生的建议,并开始改变自己的生活习惯。每天工作前,我都会喝一杯温水,带上一瓶矿泉水,工作时也会适时休息,避免长时间暴露在阳光下。虽然夏天依旧炎热,但我再也没有出现过中暑的症状。
我想分享我的经历,希望更多的人能够重视自己的健康。在线问诊真的很方便,京东互联网医院的医生也非常专业。如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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