我从小就有一个习惯，喜欢在雨天里散步。那种被雨水打湿的感觉，总能让我心情愉悦。可这次的雨天，却让我付出了惨痛的代价。

那天是我的大姨妈第二天，下着倾盆大雨。我本想在家休息，但一时冲动，还是决定出门走走。结果，没走多远，腰部就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气冷，或者是月经期间的正常反应。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至到了无法忍受的地步。

我赶紧回家，试图用热水袋缓解疼痛。可效果并不明显，反而越来越疼。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否有过类似情况、是否吃过药物等等。然后，他告诉我可能是生活方式改变引起的，建议我先改变不良生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，适当进行运动。

我按照医生的建议去做，确实有所改善。但是，疼痛并没有完全消失。医生又提醒我，可能有宫颈炎、盆腔炎等妇科问题，建议我月经干净后去医院做一下检查。同时，他也提醒我，如果疼痛严重，需要及时就医，不能拖延。

我深深地感谢医生，感谢他对我的关心和帮助。也感谢京东互联网医院，提供了这样一个便捷的平台，让我可以随时随地咨询医生，解决健康问题。现在，我已经开始注意自己的生活习惯，希望能早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不能忽视。京东互联网医院很靠谱，大家可以放心使用。