我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸和肩膀。也许是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会长出什么不该长的东西。所以，当我在洗澡时无意中摸到肩膀上有一个小硬块时，我并没有太在意。毕竟，我的皮肤一直都很敏感，长个小痘痘什么的再正常不过了。

然而，随着时间的推移，这个小硬块开始变大，变硬，甚至开始疼痛。起初，我还以为是因为我最近工作压力大，睡眠不足导致的。但是，疼痛感越来越强烈，已经影响到了我的日常生活。我开始担心，这究竟是什么东西？

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，这可能是一个脂肪瘤。听到这个消息，我松了一口气。毕竟，脂肪瘤是良性的，不会对我的健康造成太大的威胁。医生建议我可以涂抹一些青鹏软膏，帮助消炎止痛。

我按照医生的建议做了。每天早晚，我都会用棉签轻轻涂抹青鹏软膏在肿块上。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻，肿块也开始缩小。我感到非常庆幸，庆幸自己及时就医，庆幸自己没有忽视这个小小的肿块。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能隐藏着更大的问题。我们不能因为自己的疏忽而让问题恶化。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？如果有，希望你们也能及时就医，不要因为自己的疏忽而让问题变得更加严重。健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。