我还记得那天晚上，篮球场上灯光明亮，我的心情也像那灯光一样灿烂。作为一名篮球爱好者，我总是投入到每一场比赛中。然而，这次的比赛却不同寻常。

在一次激烈的争抢中，我被对手撞到了胸前。刹那间，剧烈的疼痛让我倒地不起。虽然我强忍着疼痛继续比赛，但那一刻起，我的胸骨柄周围就开始隐隐作痛。

回到家后，疼痛并没有减轻，反而加剧了。我开始担心自己的健康状况，于是决定去医院检查。经过一系列的检查，医生告诉我没有大碍，只是胸肋关节的慢性劳损。他们建议我多休息，避免长时间保持一个姿势，并开了一些药物来缓解疼痛。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。然而，疼痛仍然时不时地出现，尤其是在我工作时。作为一名实验室研究员，我经常需要长时间低头工作，这无疑加重了我的疼痛。每当我起立时，胸前都会有刺痛感，仿佛在提醒我：你不能再忽视自己的健康了。

在一次偶然的机会中，我听说了三七粉对运动损伤的治疗效果。出于好奇和希望，我决定尝试一下。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我向医生询问如何正确服用三七粉。医生建议我每天服用3-5克，饭后服用，并且告诉我一般两周的治疗周期就足够了。但是，考虑到我的情况特殊，医生也提醒我要注意休息，避免长时间保持一个姿势。

我按照医生的建议开始服用三七粉，并且在日常生活中也尽量避免含胸工作。慢慢地，我的疼痛开始减轻，胸前不再有刺痛感。虽然恢复的过程很漫长，但我始终坚持下来。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医是非常重要的。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！同时，也推荐大家使用京东互联网医院的在线咨询服务，非常方便和实用。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。