我叫小李,身高172CM,体重220斤,主要问题就是肚子太大了。每次照镜子,看到自己圆滚滚的肚子,总是感到一阵失落。为了改变现状,我开始四处寻找减肥的方法。有一天,在网上搜索“脾虚腹胀的治则治法是”,我无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务,于是决定试一试。
我点击进入,很快就接到了医生的回复:“你好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询。”我向医生描述了自己的情况,医生耐心地听完后,给出了专业的建议:“奥利司他是脂肪吸收抑制剂,可以抑制食物中的脂肪吸收,并且随大便排出体外。是并不能使自身的脂肪分解,排出体外。其实减肥主要还是应该靠合理饮食,加大运动。就是俗话说的:管住嘴,迈开腿。做到每天从食物中摄入的总热量少于运动消耗的热量。这样体内的脂肪才会分解,体重就会减轻。减肥保健品只是用来辅助减肥的。”
我有些疑惑,问道:“我这种服用奥利司他有效果吗?”医生回答:“就看你能不能管住嘴,多运动了。如果能控制饮食,多运动,就有效。如果管不住嘴,运动少,没有效。”我想了想,决定从改变饮食开始,于是问医生:“饮食已清淡为主吗?”医生说:“是的,严格控制热量摄入。”
我感谢医生的建议,决定认真执行。同时,我也明白了,减肥并不是一蹴而就的过程,需要持之以恒的努力。现在,我每天都在控制饮食,增加运动量,希望能够早日看到成效。感谢京东互联网医院的医生,给了我合理化的建议,而不是简单的推销。👍
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