我从小就有一个习惯,喜欢吃甜食。每次家里有糖果、蛋糕或者其他甜点,我总是第一个冲上去。直到有一天,我被诊断出患有糖尿病。
那天我去医院做了一个糖耐量检查,结果显示我的血糖水平异常高。医生告诉我,如果不及时控制,可能会引发一系列严重的并发症,包括肾脏损害、视网膜病变等等。我当时就吓坏了,感觉自己的世界都崩塌了。
医生建议我每天监测血糖,并且要注意饮食,尽量少吃高糖、高脂肪的食物。同时,他还推荐我购买一个血糖仪回家使用。起初我对这个仪器感到很陌生,不知道该怎么用。但是医生很耐心地教我如何操作,并且告诉我每天需要测量餐前血糖和餐后2小时血糖。
刚开始的几天,我每天都要测量血糖,感觉非常麻烦。但是随着时间的推移,我逐渐习惯了这个过程。有时候我会忘记测量,或者因为工作太忙而没有时间。但是每次我看到血糖仪,就会想起医生的嘱咐,于是就赶紧去测量了。
我也开始注意自己的饮食,尽量选择低糖、低脂肪的食物。有时候我会想念以前的甜食,但是我知道如果再像以前那样吃,可能会对我的健康造成更大的威胁。所以我就忍住了,选择了更健康的生活方式。
有一次我上夜班,担心这会影响我的血糖监测。于是我问了医生,医生告诉我只要不吃宵夜,应该不会有太大影响。果然,第二天早上我测量血糖时,结果还是在正常范围内。
在这个过程中,我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如说,血糖仪的选择并不重要,主要看试纸条是否方便购买,价格是否合理。因为后期需要不断购买试纸条,所以这也是一个需要考虑的因素。
现在,我已经能够很好地控制自己的血糖了。虽然有时候还是会想念以前的生活方式,但是我知道这是一种更健康、更可持续的选择。感谢医生的指导和帮助,让我能够重新掌控自己的健康。
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