我从小就有一个习惯,喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕,总能让我胃口大开。可最近这一个月,我的胃却开始不舒服了。每次吃完饭,总感觉胃部胀胀的,像有个气球在里面膨胀。即使不吃饭,也会有种不适感,总想找个地方躺下休息。这种感觉让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作。
我尝试了各种方法来缓解症状,喝了很多中药,吃了益气和胃胶囊、健胃消食口服液等药物,但效果并不明显。有时候我甚至会想,难道我得了什么大病?
在朋友的建议下,我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就和一位中医科医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄了舌象照片。通过这些信息,医生初步判断我可能是湿热内蕴引起的胃部不适。
医生给我开了三九胃泰颗粒,并详细解释了湿热内蕴的原因和治疗方法。原来,我的饮食习惯、情绪波动、环境潮湿等因素都可能导致湿热内蕴。医生建议我在日常生活中注意饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。同时,适当运动、注意情绪调节、避免熬夜等也非常重要。
在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式。每天早上,我会泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。晚上,我会尽量在11点前睡觉,避免熬夜。饮食上,我也开始注意,少食多餐,忌辛辣刺激饮食,忌浓茶咖啡,忌过多甜食,忌过饱饮食,少吃生冷食物,少吃海鲜、鱼,火锅类的食物,喝温热水,不喝饮料,戒烟酒,保持好心情。
经过一周的治疗和生活调整,我的胃部不适症状明显减轻了。虽然还没有完全消失,但我已经能感受到身体的变化。医生也提醒我,如果症状无缓解,建议线下复查胃镜。虽然我做过胃透视,但医生认为胃镜检查效果更好,可以清晰观察到患者食管、胃以及十二指肠黏膜情况,发现问题可以取活检进行病理分析,同时还可在内镜下进行内镜治疗。
这次的经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和生活的压力,而忽视了自己的身体。感谢京东互联网医院的医生和服务,让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。希望大家也能重视自己的健康,及时就医,避免小病变大病。
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