我从小就有一个不好的习惯，喜欢咬东西。无论是铅笔、书角还是家里的各种小玩意，只要我一闲下来，总会不自觉地咬上几口。妈妈曾经为此操碎了心，各种方法都用过了，但就是改不掉这个毛病。直到那天，我咬了老鼠咬过的香肠端口，才真正意识到这个习惯的危险性。

那天晚上，我在厨房里找东西吃，看到一根香肠就顺手拿起来咬了一口。结果，刚咬下去就发现香肠的端口有明显的咬痕，显然是被老鼠咬过的。我当时吓坏了，赶紧去刷牙，心想应该没事吧。可是一整夜我都睡不着，脑子里全是各种可怕的疾病和传染病。

第二天一早，我就上网搜索相关信息，结果越看越害怕。于是我决定去看医生，咨询一下是否需要做什么检查或治疗。到了医院，医生听完我的描述后，先是安慰我说没事的，然后详细询问了我的症状和近期的生活习惯。最后，医生告诉我，虽然老鼠可能携带一些疾病，但只要我没有出现任何不适症状，应该就没事了。只是，医生也提醒我，以后千万不能再咬不干净的东西了，尤其是老鼠咬过的东西。

听完医生的话，我悬着的心终于放下了。回家的路上，我暗自下定决心，绝不能再让自己的坏习惯给自己带来麻烦了。从那以后，我开始注意自己的口腔卫生，尽量避免咬东西。虽然有时候还是会不自觉地咬上几口，但我已经学会了控制自己，不再像以前那样随意咬东西了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对我们的健康产生影响。所以，大家一定要注意自己的生活习惯，遇到问题及时就医，千万不要像我一样因为一时的疏忽而给自己带来麻烦。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和安慰。