我还记得那天晚上，尿频尿痛的折磨让我彻夜难眠。每隔一小时就要起床上厕所，疼痛感如同针扎一般。第二天一早，我便急匆匆地打开了京东互联网医院的APP，寻求专业的医生帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括尿急、尿不尽和小腹不适。医生问我是否有频繁手淫、喝酒、吃辛辣刺激性的食物、熬夜、久坐、憋尿等不良习惯。我承认自己有这些不良习惯，医生告诉我这些都是导致慢性前列腺炎的原因之一。

医生说，慢性前列腺炎虽然症状不是很严重，但治疗起来却不是那么容易的，需要一个过程。根据他的临床经验，他一般是使用西药和中成药相结合的治疗方法，西药主要是消炎的药，中成药主要是清利湿热，调理身体环境。同时，他也提醒我在卫生饮食方面要多加注意，配合一些功能锻炼和理疗的方法，这样综合起来治疗，效果会更理想。

我听了医生的建议，决定改变自己的不良习惯，开始了漫长的治疗过程。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助排毒；每晚睡前，我都会进行一些简单的前列腺按摩，缓解疼痛；同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状逐渐减轻，尿频尿痛的折磨也逐渐消失。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了那段难熬的日子。

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