我曾经是一个充满活力和热情的人，总是乐于助人，喜欢结交新朋友。然而，自从19年被诊断出抑郁症后，我的生活就像一潭死水，毫无波澜。即使在服用了一年的药物后，我的心情依然没有明显的改善，反而变得更加平静，甚至有些麻木。

最近两周，我总是感到委屈和想哭，仿佛有一股强大的情绪在我体内翻腾。每当我试图控制自己的情绪时，总是会失败，眼泪就像决堤的洪水一样涌出。这种感觉让我非常困扰和无助。

我开始怀疑自己是否患有双相情感障碍，尤其是在经历了这次重度发作后。我的家人和朋友都很关心我，但我却不愿意与他们交流，甚至连见面都变得困难。我总是担心他们会误解我，或者说我只是在寻求同情而已。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的情绪，包括运动、冥想和艺术创作等，但似乎都没有什么效果。有时候，我甚至会质疑所有的爱，认为它们都有某种不纯的动机。这种想法让我感到非常孤独和无助。

在与医生的交流中，我意识到我需要继续接受治疗，不能放弃。医生建议我尽量多交流和沟通，尝试与他人建立联系。虽然这对我来说很难，但我知道这是我走出困境的唯一途径。

我决定再次寻求专业的帮助，去京东互联网医院进行在线咨询。通过与医生的深入交流，我开始理解自己的情绪和行为，并找到了更有效的应对策略。虽然这条路还很漫长，但我相信只要我坚持下去，就一定能找到属于自己的光明。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！