我从来没有想过，头疼也能折腾人到这种地步。昨天开始，我的头顶右侧就像被一只无形的手紧紧攥住，间歇性地疼痛着。起初，我以为只是因为最近工作压力大，熬夜太多，休息不够所致。可当疼痛持续不减，甚至影响到我的日常生活时，我开始感到恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我头疼的原因、发作时间、是否有喝酒或感冒发烧等情况。我如实回答，告诉她我最近没有喝酒，也没有感冒发烧，只是因为工作压力大，熬夜太多，休息不够。医生建议我测量一下右侧胳膊的血压，看看是否增高。

我当时并没有血压计，医生便赠送了我一个免费追问包，并告诉我晚上回家后可以继续咨询她。同时，她还建议我家里备用一个刮痧板，每天自己刮刮头，皮力度以舒适为宜，可以舒经通络，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。医生还发了一个图片链接，是京东上的刮痧板，她说这个刮痧治疗在医院里神经内科每天也都给患者做的，如果自己有刮痧板的情况下，随手携带就可以自己做。

晚上回家后，我按照医生的建议测量了血压，结果显示我的血压确实偏高。医生告诉我，这可能是导致我头疼的原因之一，并建议我调整生活习惯，多休息，少熬夜，控制饮食，适当运动。同时，她也推荐我使用欧姆龙牌子的血压计，称其比鱼跃牌子的更准确，和水银血压计标注差不多的。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活习惯，使用刮痧板进行自我按摩，定期测量血压。慢慢地，我的头疼症状开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业知识和人性化的关怀让我感到非常温暖和安心。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友善。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。